Online-Kurs: Auftakt am Morgen: In Stille sitzen - Sanft die Gedanken zur Mitte führen - die Zunge rollen!
Qigong-Übungen aus den 8 Brokaten im Sitzen mit Selbstmassage- und Abklopfübungen
Die 8 Brokate im Sitzen basieren auf teilweise uralten Übungen aus China. Sie verbinden Ruhe- mit Selbstmassageübungen einschließlich des Abklopfens von Akupunkturpunkten. Die Übungen eignen sich wunderbar als Einstieg in den Tag, können aber auch in der Rekonvaleszenz sehr hilfreich sein.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen! Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein. Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM www.vhs-augsburg.de/service/download-service
Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.
Bitte mitbringen:
Matte; bequeme Kleidung; Füße sollen warm gehalten werden
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 17. März 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- vhs.online
1 Dienstag • 17. März 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs.online -
- 2
- Dienstag, 24. März 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- vhs.online
2 Dienstag • 24. März 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs.online -
- 3
- Dienstag, 14. April 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- vhs.online
3 Dienstag • 14. April 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs.online -
- 4
- Dienstag, 21. April 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- vhs.online
4 Dienstag • 21. April 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs.online -
- 5
- Dienstag, 28. April 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- vhs.online
5 Dienstag • 28. April 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs.online -
- 6
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- vhs.online
6 Dienstag • 05. Mai 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs.online
Online-Kurs: Auftakt am Morgen: In Stille sitzen - Sanft die Gedanken zur Mitte führen - die Zunge rollen!
Qigong-Übungen aus den 8 Brokaten im Sitzen mit Selbstmassage- und Abklopfübungen
Die 8 Brokate im Sitzen basieren auf teilweise uralten Übungen aus China. Sie verbinden Ruhe- mit Selbstmassageübungen einschließlich des Abklopfens von Akupunkturpunkten. Die Übungen eignen sich wunderbar als Einstieg in den Tag, können aber auch in der Rekonvaleszenz sehr hilfreich sein.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen! Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein. Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM www.vhs-augsburg.de/service/download-service
Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.
Bitte mitbringen:
Matte; bequeme Kleidung; Füße sollen warm gehalten werden
-
Gebühr41,50 €
- Kursnummer: ZF44190W
-
StartDi. 17.03.2026
08:00 UhrEndeDi. 05.05.2026
09:00 Uhr -
vhs.online
86153 Augsburg
