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Gesellschaft & Kultur

"Kultur und Zivilisation sind niemals ein für allemal fester Besitz."- Roman Herzog

Die großen gesellschaftlich-politischen Herausforderungen unserer Zeit sind: Demokratie stärken, Klimaschutz und Nachhaltigkeit, Digitale Transformation - und dies angesichts politisch-wirtschaftlicher und sozialer Herausforderungen in Zeiten wachsender Instabilität.

Sie rufen nach Klarheit und Orientierung im Dschungel der Information, nach Tiefgang und nach Differenzierung.

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Martin Heidegger Der Feldweg
Mo. 20.04.2026 19:00
Augsburg
Der Feldweg

Zum 50. Todestag Warum für Heidegger der Feldweg ein Ausweg war, erfahren wir in dem gleichnamigen kleinen Essay.

Kursnummer ZF20640
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Gebühr: 7,00
Kombi-Vortrag: Die Mongolei und der Westen Eine Demokratie zwischen Russland und China: Strategische Fragen
Do. 23.04.2026 19:00
Augsburg
Eine Demokratie zwischen Russland und China: Strategische Fragen

Ewige Steppen, leere Wüsten und karge Hochgebirge verbinden die meisten mit dem äußerst dünn besiedelten Binnenstaat in Ostasien. Seit der Wende jedoch entwickelte sich die Mongolei zu einer geachteten Demokratie nach westlichem Vorbild mit einer wachsenden Wirtschaft - und dies trotz ihrer außerordentlich schwierigen strategischen Lage zwischen den beiden Großmächten Russland und China. Wie ist das sicherheitspolitische Kräftegefüge einzuordnen und welchen Platz hat darin die Mongolei?

Kursnummer ZF12390
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Gebühr: 6,00
Kombi-Vortrag: Die freiheitlich-demokratische Grundordnung im Cyber- und Informationsraum schützen
Do. 16.04.2026 19:00
Augsburg

Souveräne Cyberaußenpolitik? In digitalen Demokratien, wie auch Deutschland nun eine ist, finden wesentliche Teile der öffentlichen, politischen Diskursbildung im digitalen Raum statt. Das World Wide Web ermöglicht uns den grenzenlosen Austausch, eröffnet aber auch gleichzeitig Feinden der freiheitlich-demokratischen Grundordnung Tür und Tor auf uns einzuwirken. Wir wollen besonders die operative Lage in Deutschland ansehen und diskutieren wie eine souveräne und doch wehrhafte Cyberaußenpolitik aussehen kann.

Kursnummer ZF12135W
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Gebühr: 6,00
Anti-Bias für eine achtsamere Gesellschaft
Fr. 20.03.2026 14:00
Augsburg

„Anti-Bias“ heißt: Wir schauen genau hin, wo Vorurteile entstehen im Alltag, in Medien, in unserer Sprache. Statt Menschen in Schubladen zu stecken, fragen wir: Warum denke ich so und stimmt das überhaupt? In unserem erlebnispädagogischen Workshop: erlebst du, wie schnell Vorurteile entstehen entdeckst du, wie unterschiedlich Perspektiven sein können findest du gemeinsam mit anderen Wege, Vorurteile zu checken, zu hinterfragen und abzubauen Ziel ist, dass du bewusster mit deinen eigenen Bildern im Kopf umgehst und so dazu beiträgst, dass unsere Gesellschaft fairer und respektvoller wird. Zielgruppe: junge Erwachsene von 18 bis 30 Jahren Eine Anmeldung ist erforderlich.

Kursnummer ZF12754
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Gebühr: kostenlos
Mental stark & stressfrei – Stressbewältigung durch Stressmanagement
Sa. 20.06.2026 10:00
Augsburg

Fühlen Sie sich oft erschöpft, überreizt oder fremdbestimmt? In diesem 2-tägigen Seminar lernen Sie, Stress wirksam zu regulieren, innere Ruhe zu fördern und Achtsamkeit als Kraftquelle in Ihren Alltag zu integrieren. Mit praxisnahen Übungen, Meditation und sanften Körpertechniken stärken Sie Gelassenheit, mentale Klarheit und Selbstfürsorge – wissenschaftlich fundiert, achtsam und wohltuend entschleunigend. Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.

Kursnummer ZF14341Z
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Gebühr: 285,00
Die Augsburger Synagoge Geschichte und Architektur des Hauses
Do. 16.04.2026 16:00
Augsburg
Geschichte und Architektur des Hauses

In Kooperation mit dem jüdischen Museum Augsburg Schwaben Wie ist ein jüdisches Gotteshaus aufgebaut? Was ist das Besondere an der Augsburger Synagoge? Die Führung erklärt die Anlage und Ausstattung des 1917 eingeweihten Kuppelbaus und zeigt Details, die das Selbstbewusstsein und die religiöse Aufgeschlossenheit der Erbauergemeinde zum Ausdruck bringen. Sie erinnert zudem an die Auslöschung der jüdischen Gemeinde durch die Nationalsozialisten sowie an den schwierigen Neuanfang der heutigen Israelitischen Kultusgemeinde nach 1945. Und: Wie sieht das neue Gemeindeleben seit der Zuwanderung von Jüdinnen und Juden aus der ehemaligen Sowjetunion in den 1990ern aus? Führung: Frank Schillinger Herren bitte mit Kopfbedeckung! Inkl. Eintritt! Anmeldung unbedingt erforderlich!

Kursnummer ZF11663
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Gebühr: 12,00
Lesebühne Augsburg
Do. 19.03.2026 19:30
Treffpunkt s. Internet oder Programmhefttext

In Kooperation mit der Lesebühne Das stetig wachsende Netzwerk der Lesebühne umfasst über 40 Autorinnen und Autoren aus Augsburg und Umgebung. Initiiert wurde es von der Vorsitzenden des VS Schwaben Angela Eßer mit dem Ziel, das Kennenlernen und den Austausch der Kreativen zu fördern und der Literatur in Augsburg eine feste Plattform zu schaffen. weitere Informationen: https://www.lesebuehne-augsburg.de/ Der Eintritt ist frei. Keine Anmeldung erforderlich! Ort: Annapam, Bäckergasse 23, 86150 Augsburg

Kursnummer ZF28570A
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Gebühr: kostenlos
Kreativ Kompakt - Schreibworkshop
Sa. 21.03.2026 13:00
Augsburg

Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und seien Sie gespannt, was Sie zu Papier bringen! In dreimal 4 Stunden wollen wir Texte zu wechselnden Themen und Schreibimpulsen verfassen und uns mit anderen austauschen. Nebenbei besprechen wir Fragen zum Schreiben allgemein und probieren uns in verschiedenen Techniken aus. Geeignet sowohl für Fortgeschrittene als auch für Interessierte, die mal ins Schreiben reinschnuppern wollen. Auf Wunsch jeweils mit halbstündiger Pause. Termine: 21.03.,18.04. und 16.05.2026

Kursnummer ZF28014
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Gebühr: 67,50
Online-Vortrag: vhs.wissen live: Jim Knopf der Halbdrache und die deutsche Geschichte.
So. 01.03.2026 19:30
Augsburg

„Jim Knopf und Lukas der Lokomotivführer“ erschien 1960 und ist bis heute eines der berühmtesten deutschen Kinderbücher. Nicht bekannt war jedoch die längste Zeit, dass Michael Ende darin zahlreiche historische Motive und Vorlagen verarbeitete. 2009 ging die Kunsthistorikerin Julia Voss in ihrem preisgekrönten Buch „Darwins Jim Knopf“ diesen Spuren nach. Julia Voss ist eine deutsche Kunstkritikerin, Wissenschaftshistorikerin und Journalistin.

Kursnummer ZF28560W
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Gebühr: kostenlos
Online-Kurs: Geld verdienen an der Börse - Grundlagen Aktienanlage für den privaten Investor
Di. 17.03.2026 19:00
Augsburg
Aktienanlage für den privaten Investor

Viele Anlegerinnen und Anleger kaufen Aktien und Fonds, weil sie irgendwelchen Empfehlungen folgen. Ohne ein solides Grundwissen über Börsengeschäfte ist das aber nicht zu empfehlen. Es ist vorteilhaft, sich mit dem Einmaleins der Aktienanlage gründlich vertraut zu machen. So kann eigenverantwortlich geplant und gehandelt werden. Dieser Online-Kurs zeigt auf, wie ein privates Aktiendepot bestückt sein muss, um Gewinne zu erzielen und Verluste zu vermeiden. Die Themen "Länder- und Branchenmischung" werden ebenso angesprochen wie das Chance-Risiko-Verhältnis unterschiedlicher Märkte und Aktien. Dieser leicht verständliche Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Aktienanfängerinnen und -anfängern zugeschnitten. Im Vordergrund stehen die Vermittlung praktisch umsetzbaren Wissens und das Arbeiten mit Beispielen. Bei den Webkonferenzen können Sie sich direkt mit dem Kursleiter austauschen und erhalten unmittelbare Rückmeldung auf Ihre Fragen. Der Dozent ist seit 20 Jahren Vorstand des Aktienvereins CRESCENDO und gibt sein Wissen im Rahmen zahlreicher Kurse und Seminare weiter. In der Gebühr ist ein umfangreiches Skript enthalten, welches Ihnen der Kursleiter in Datei-Form zur Verfügung stellen wird. Systemvoraussetzungen für die Webinar-Software MS Teams: https://vhs.link/7qjCMx Zur erfolgreichen Teilnahme benötigen Sie: - eine stabile Internetverbindung - Lautsprecherausgabe (Mikrofon und Webcam sind nicht zwingend erforderlich) - Für Windows, macOS, Linux und mobile Geräte (Tablet oder Smartphone) gibt es die MS Teams-App. Link zum Download: https://www.microsoft.com/de-de/microsoft-teams/download-app - in MS Teams gibt es die Möglichkeit, einen "Test-Anruf" durchzuführen, um Audio und Video zu testen: https://www.ms-teams.at/ms-teams-testanruf - alternativ können Sie auch über die Browser Microsoft Edge und Google Chrome teilnehmen

Kursnummer ZF13330W
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Gebühr: 37,00
Galeriegespräche Moderne Kunst im Dialog
Do. 16.04.2026 15:00
Treffpunkt s. Internet oder Programmhefttext
Moderne Kunst im Dialog

Wir unternehmen gemeinsame Streifzüge durch die Kunstszene der Stadt und lassen uns auf die Betrachtung moderner Kunst ein. Besuche sind an verschiedenen Ausstellungsorten in Stadt und Umgebung vorgesehen. Die Ziele richten sich nach den aktuellen Ausstellungsangeboten. Eventuelle Eintrittsgelder extra. Termine: 16.04., 21.05., 18.06., 16.07.2026 Erster Termin Café Schaezlerpalais, Maximilianstr. 46 Weitere Treffpunkte werden rechtzeitig bekannt gegeben.

Kursnummer ZF22550
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Gebühr: 25,00
Ein Tag auf den Spuren jüdischen Lebens in Augsburg
So. 12.07.2026 10:00
Augsburg

In Kooperation mit der Münchner Volkshochschule Führung durch die Augsburger Synagoge (Zeit bis zum heutigen Gemeindeleben seit der Zuwanderung von jüdischen Bürgerinnen und Bürgern in den 90er Jahren) mit Frank Schillinger. Der anschließende Stadtrundgang zeigt das jüdische Leben in Augsburg im 19. und frühen 20. Jahrhundert - und berichtet von den Verfolgungen im Nationalsozialismus. Mittagspause (bis ca. 15:00 Uhr): Im heutigen Stadtteil Kriegshaber gab es ab dem 16. Jahrhundert eine Landjudengemeinde. In deren ehemaliger Synagoge begrüßt Sie Dr. Malin Drees und führt Sie anschließend kurz durchs Viertel, um das Umfeld der jüdischen Landgemeinde zu erläutern. Ende gegen 16:30 Uhr.

Kursnummer ZF11693
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Gebühr: 36,50
Kombi-Vortrag; Aufstieg der Nationalsozialisten und Machtübernahme
Mo. 11.05.2026 20:00
Augsburg

In der Gründungsphase der Weimarer Republik kam es im Deutschen Reich immer wieder zu Putschversuchen von der politischen Linken und Rechten. Der bekannteste davon war sicherlich der versuchte Marsch Adolf Hitlers 1923 nach Berlin, in Anlehnung an den Marsch von Benito Mussolini nach Rom im Jahr zuvor. Der Putschversuch scheiterte aber schon am Münchner Odeonsplatz. Dennoch begannen die Nationalsozialisten in der deutschen Gesellschaft aufzusteigen - bis sie am 30. Januar 1933 die Macht ergriffen.

Kursnummer ZF11470
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Gebühr: 6,00
NS-Architektur in Augsburg Univiertel/Siebentischwald und Siedlung des Volkes
Fr. 03.07.2026 14:00
Treffpunkt s. Internet oder Programmhefttext
Univiertel/Siebentischwald und Siedlung des Volkes

Keine Stadtlandschaft Augsburgs hat sich in den letzten 100 Jahren so stark verändert wie der ehemalige Flugplatz und seine Umgebung, wo sich heute größtenteils ein Gewerbegebiet - Messe und Universitätsviertel - befinden. Hier wollen wir uns einigen z. T. versteckten und weitaus unbekannten Relikten der NS-Zeit widmen. Im Zentrum soll aber die als eine Art NS-Mustersiedlung in den 1930er Jahren gebaute und bis heute noch weitgehend erhaltene ‚Siedlung des Volkes’ stehen. Treff: Haltestelle Linie 2 "Sportanlage Süd" stadtauswärts Bitte Ticket für die Fahrt mit der Linie 2 zur Haltestelle 'Volkssiedlung' (2 Haltestellen) bereithalten. Anmeldung unbedingt erforderlich!

Kursnummer ZF11689
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Gebühr: 7,00
Sinnvolle Geldanlage und Versicherungen für Familien
Di. 19.05.2026 19:00
Augsburg

Wer eine Familie gründet oder bereits gegründet hat, muss viele Faktoren berücksichtigen. Im Finanzbereich geht es um die Absicherung existenzieller Risiken, den Kapitalaufbau, z. B. für das Eigenheim, sowie das (zusätzliche) Ansparen einer auskömmlichen Altersversorgung. Eltern erfahren, welche Versicherungen wirklich wichtig sind und wie hier Geld eingespart werden kann, das dann in den Vermögensaufbau fließen kann - selbstverständlich ohne auf einen bedarfsgerechten Versicherungsschutz zu verzichten. Dabei helfen kostengünstige, flexible und rentable Sparformen, mit denen sich bereits durch kleine Beträge ein Vermögen für Eltern und Nachwuchs aufbauen lässt.

Kursnummer ZF13284
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Gebühr: 12,00
Jüdisches Leben in Augsburg
Fr. 27.03.2026 18:00
Augsburg

Zumindest die jüdische Oberschicht war während der Weimarer Republik voll in der Stadt integriert. Anhand von zwei Gruppen, den jüdischen Juristen und den Frauen, die sich für ihre Mitmenschen einsetzten, soll dieses Zusammenleben ohne Rücksicht auf Religionszugehörigkeit dargestellt werden. Natürlich war diese Zeit nicht ganz frei von Antisemitismus, aber es gab eben auch Gegenbeispiele wie diese.

Kursnummer ZF11540
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Gebühr: 6,00
Studium generale: Kombikurs Geschichte Die Bundeskanzler: von Konrad Adenauer bis Helmut Schmidt
Sa. 13.06.2026 10:00
Augsburg
Die Bundeskanzler: von Konrad Adenauer bis Helmut Schmidt

Von den ersten fünf Bundeskanzlern prägten vor allem Konrad Adenauer und Willy Brandt die Bundesrepublik. Adenauer bettete Deutschland in das westliche Verteidigungsbündnis der NATO ein - als Sicherung vor einem Angriff seitens der UdSSR. Willy Brandt leitete die Entspannungspolitik zwischen Ost und West ein. Aber auch die Bundeskanzler Ludwig Erhard, Kurt Georg Kiesinger und Helmut Schmidt haben wesentlich zur Entwicklung der Bundesrepublik beigetragen: vom deutschen Wirtschaftswunder bis zum Schutz der jungen Republik vor Terroristen im Inneren.

Kursnummer ZF10118W
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Gebühr: 35,50
Als Eltern das innere Gleichgewicht im Blick behalten Workshop
Sa. 16.05.2026 13:00
Augsburg
Workshop

Im Familienalltag kommen oft mehrere Herausforderungen gleichzeitig - das Kind ist krank, ein großes Fest steht bevor und ein Projekt in der Arbeit soll fertig werden. Doch wie gelingt es uns, das innere Gleichgewicht im Blick zu behalten? In diesem Workshop lernen wir theoretische Grundlagen und üben, einen persönlichen Balance-Check zu machen. Durch Selbstreflexion und Alltagsbeispiele erkunden die Teilnehmenden eigene Wege, Belastungen zu erkennen, Ressourcen zu nutzen und ihr Gleichgewicht bewusst zu gestalten.

Kursnummer ZF42120
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Gebühr: 36,00
ETFs für Einsteigerinnen und Einsteiger
Di. 30.06.2026 19:00
Augsburg

Inzwischen in (fast) aller Munde - ETFs. Aber sind diese wirklich so gut, günstig und inflationshemmend? Was muss ich über diese Anlageform wissen? Wie nutze ich sie richtig? Wir informieren Sie! ETF-Einsteigerinnen und -Einsteiger erhalten Informationen zu: Chancen und Risiken verschiedener Geldanlagemöglichkeiten; Was sind ETFs und wie funktionieren sie? Wie stellt man sich ein eigenes ETF-Portfolio zusammen und worauf ist dabei zu achten? Wie steht es um Sicherheit, Risiko, Ertrag und Kosten?

Kursnummer ZF13346
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Gebühr: 12,00
Kombi-Vortrag: Kriege im Laufe der Geschichte
Mi. 15.04.2026 20:00
Augsburg

Wenn man die Welt so betrachtet, könnte man den Eindruck gewinnen, dass die Menschheit gerne Kriege führt. In der Geschichte der Menschen sieht es auch nicht besser aus. Interessant ist dabei auch der Aspekt, dass in den meisten Quellen von Kriegen die Rede ist. Aber wie geht es den Menschen damit, hat man denn wirklich nichts gelernt? Tauchen wir ein in eine Geschichte des Krieges!

Kursnummer ZF11040
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Gebühr: 6,00
Lucius Annaeus Seneca
Sa. 09.05.2026 10:00
Augsburg

Die Philosophie der Stoa erlebt in der Römerzeit einen Höhepunkt. Zur Zeit des Augustus verdrängen die Stoiker die übrigen philosophischen Richtungen. Dies zeigt sich beispielhaft im Wirken und Sterben des Staatsmannes, Philosophen und Schriftstellers Lucius Annaeus Seneca. Anhand ausgewählter Texte von Seneca vergegenwärtigen wir uns die Grundgedanken stoischen Philosophierens und stellen uns der Frage nach ihrer Aktualität heute.

Kursnummer ZF20692
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Gebühr: 26,50
Kombi-Kurs: Grundkurs Allgemeinbildung Modul: Geschichte der Musik I
Do. 11.06.2026 18:00
Augsburg
Modul: Geschichte der Musik I

Wir begeben uns auf einen Streifzug durch die Musikgeschichte und gewinnen neue Perspektiven und Höreindrücke, indem wir ausgewählte Komponisten und Werke besprechen und Auszüge aus bedeutenden Musikstücken hören. In diesem Semester beschäftigen wir uns mit Werken vom Barock bis zum 18. Jahrhundert. Leitung: Dipl.-Theol. Beate Hartley-Lutz, M. A. Termine 11. und 18. Juni, 2., 9. und 23. Juli

Kursnummer ZF10008W
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Gebühr: 46,50
Online-Kurs: Die Kunst des inneren Glücks: Innere Stärke und positives Handeln - für ein sinnerfülltes Leben
Fr. 19.06.2026 14:30
Augsburg
Innere Stärke und positives Handeln - für ein sinnerfülltes Leben

Sie entwickeln Bewältigungsstrategien gegen Stress, erfahren wie Schutzfaktoren und innere Stärke aktiviert werden, um mit Krisenzeiten umzugehen. Denn Resilienz und Glück sind erlernbar. Die Positive Psychologie liefert bewährte Konzepte zur Steigerung der Lebensfreude und langfristigem Wohlbefinden. Sie gewinnen Klarheit über Ihre persönlichen Stärken und Werte und welche Faktoren zum Glücksgefühl beitragen. Mit praktischen Übungen lernen Sie die Leichtigkeit des Wohlfühlglücks kennen. Klingt zu schön um wahr zu sein? Ausprobieren, denn wir haben nur ein Leben! Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen! Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein. Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM https://www.vhs-augsburg.de/service/download-service. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.

Kursnummer ZF14355W
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Gebühr: 52,50
LeseClub Literatur der Gegenwart
Di. 17.03.2026 18:00
vhs - Raum 303/III, Willy-Brandt-Platz 3a
Literatur der Gegenwart

Lesen bereichert. So wollen wir in ungezwungener Atmosphäre über wichtige Werke der Gegenwartsliteratur sprechen, für die in diesem Semester der Schwerpunkt auf gesellschaftlichen Fragen der USA liegen soll. Am ersten Abend beschäftigen wir uns mit Percival Everetts ausgezeichnetem Roman "James". Lektürevorschläge für die weiteren Treffen werden dann gemeinsam besprochen. Bitte bringen Sie Ideen mit! Termine: 17.03., 14.04.,12.05., 09.06.2026

Kursnummer ZF28253
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Gebühr: 39,50
Lyrik ans Mikro
Do. 26.03.2026 18:00
Augsburg

In Kooperation mit der Stadtbücherei Augsburg Lyrik ans Mikro ist ein performativ-literarisches Format, das die poetische Sprache vom geschriebenen Blatt Papier in den öffentlichen Raum überführt. Im Zentrum steht die unmittelbare Begegnung mit dem gesprochenen Gedicht als akustisches Ereignis. Ort: Stadtbücherei Augsburg, Ernst-Reuter-Platz 1, 2. OG, Next Level

Kursnummer ZF28577
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Gebühr: kostenlos
Atelierbesuch mit Führung im Kreativzentrum Gaswerk
Mi. 13.05.2026 17:00
Treffpunkt s. Internet oder Programmhefttext

Seit gut 5 Jahren hat die Architekturfotografin und Fotokünstlerin Sigrun Lenk ihr Atelier in den Östlichen Werkstätten des ehemaligen Gaswerks Augsburg. "In dieser für mich inspirierenden Umgebung kann ich wunderbar arbeiten". Es erwartet Sie ein Rundgang über das Gelände mit Erklärungen zu den historischen Gebäuden sowie Einblicke in das Atelier der Künstlerin mit der aktuellen Fotoausstellung und weiteren Projekten. Lassen Sie sich einstimmen auf eine Kulturwelt im Osten Augsburgs. Anmeldung unbedingt erforderlich! Treff: Eingang Gaswerkgelände, Am Alten Gaswerk 1

Kursnummer ZF24010
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Gebühr: 6,00
Sicher auftreten – Deeskalation und Selbstbehauptung im Alltag
Mo. 20.04.2026 17:00
Augsburg

Der Kurs verbindet verbale Deeskalation mit praktischer Selbstverteidigung. Vermittelt werden Strategien, um Konflikte früh zu erkennen, Distanz zu schaffen und sich im Ernstfall gezielt zu schützen. Neben Kommunikation und Körpersprache werden einfache, effektive Selbstschutztechniken geübt, die ohne Vorkenntnisse funktionieren. Der Fokus liegt auf sicherem, ruhigem Handeln – mit klarem Kopf und realistischer Einschätzung der eigenen Möglichkeiten.

Kursnummer ZF14405
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Gebühr: 54,00
Online-Kurs: Finde deine innere Ruhe - Dein Weg zu mehr Gelassenheit!
Do. 07.05.2026 18:00
Augsburg

Finde deine innere Ruhe – Dein Weg zu mehr Gelassenheit! Stress gehört für viele zum Alltag – doch das muss nicht so bleiben! In meinem 6-wöchigen Online-Entspannungskurs lernst du verschiedene bewährte kognitive und praktische Techniken kennen, um Stress zu reduzieren und deine persönliche Balance zu finden. Was erwartet dich? 1. Kognitive Strategien zur Stressbewältigung und Reflexion deiner eigenen Stressmuster 2. Praktische Entspannungstechniken wie Achtsamkeit, Atemübungen, Progressive Muskelentspannung & Meditation 3. Dein persönliches Workbook mit allen Inhalten und Übungen zur Vertiefung und personalisierten Stressreduktionstechniken Starte jetzt deine Reise zu mehr Gelassenheit! Melde dich an und entdecke, welche Methode am besten zu dir passt. Für den Kurs brauchst du lediglich einen ruhigen Ort, an dem du dich entspannt hinlegen kannst und angenehme Kleidung deiner Wahl, sodass du dich wohlfühlst. Dieser Kurs findet mit ZOOM statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website. Die Online-Kurse finden mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Bitte geben Sie bei einer telefonischen Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an, damit wir Ihnen den Zoom-Zugangslink zusenden können. Bitte den Link speichern bzw. die Mail nicht löschen! Wählen Sie sich bitte 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein. Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM  https://www.vhs-augsburg.de/download-service Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.

Kursnummer ZF14351W
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Gebühr: 53,00
"Ich bin noch nie einem Juden begegnet" Lebensgeschichten aus Deutschland
Di. 24.03.2026 19:00
Augsburg
Lebensgeschichten aus Deutschland

In Kooperation mit der KEB im Bistum Augsburg Gerhard Haase-Hindenberg berichtet über jüdisches Leben in Deutschland von heute: von den Nachfahren von Shoa-Überlebenden, von Juden, die aus Osteuropa, Israel und anderen Ländern hierher gezogen sind, ebenso von Menschen, die aus verschiedenen Gründen zum Judentum konvertierten. Die Lebensgeschichten aus verschiedenen Generationen, deren Erfahrungen und Hoffnungen sowie die Bedrohung durch den steigenden Antisemitismus verwebt er mit Erklärungen zu Symbolen, Glaubenspraxis und Geschichte. Gerhard Haase-Hindenberg veröffentlichte Reportagen und Interviews u. a. in WELT/WELT AM SONNTAG, ZEIT-Magazin, CICERO und ist Autor für diverse Hörfunk-Formate und Sachbuchautor. Seit 2016 ist er Autor der JÜDISCHEN ALLGEMEINEN, insbesondere für die Seite "Porträt der Woche".

Kursnummer ZF12782
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Gebühr: 12,00
"Feuersbrunst" Literarischer Stadtrundgang bei Nacht
Sa. 16.05.2026 21:00
Augsburg
Literarischer Stadtrundgang bei Nacht

Ein Kriminalroman aus der Zeit der Fugger und Welser. Autorenlesung kombiniert mit Führung durch das Augsburg des 16. Jahrhunderts. Anmeldung unbedingt erforderlich!

Kursnummer ZF28753
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Gebühr: 9,00
Bloggen leicht gemacht
Fr. 24.04.2026 18:00
Augsburg

Von der Themenfindung bis zur regelmäßigen Umsetzung und Veröffentlichung: Kreativ, strategisch und zielgerichtet Bloggen ist mehr als nur Schreiben. Folgende Inhalte werden vermittelt: 1. Welches Thema begeistert mich und welche Ziele habe ich? 2. Wer ist meine Zielgruppe und welche Inhalte sind relevant? 3. Wie sollte ein Blogbeitrag aufgebaut sein? 4. Welche KI-Tools helfen mir bei der Umsetzung? 6. Wie sichere ich Kontinuität: Erstellen eines Contentplans

Kursnummer ZF28016
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Gebühr: 29,50
Das mittelalterliche Augsburg I
So. 29.03.2026 10:00
Augsburg

Auch wenn sich die frühmittelalterliche Bischofsstadt vermeintlich obertägig kaum fassen lässt, werden Sie während des Rundgangs feststellen, dass die Reste ein spannendes und lebendiges Leben im früh- bis hochmittelalterlichen Augsburg widerspiegeln. Anmeldung zur Stadtführung unbedingt erforderlich!

Kursnummer ZF11662A
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Gebühr: 7,00
FN "St. Ulrich und Afra" mächtige Benediktiner, Kaiser Maximilian und ein verlorenes Reiterstandbild
Mi. 25.03.2026 14:00
Treffpunkt s. Internet oder Programmhefttext
mächtige Benediktiner, Kaiser Maximilian und ein verlorenes Reiterstandbild

Treff: Nordpokal St. Ulrich und Afra Führung: Dr. Christina von Berlin Mit Voranmeldung. Wenn Sie ohne Anmeldung dazukommen, erfolgt Anmeldung vor Ort nur, wenn noch Plätze frei sind.

Kursnummer ZF25120
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Gebühr: 7,00
Online-Kurs: Grundlagen der Steuererklärung Für Rentnerinnen und Rentner, inkl. Flexirente
Mo. 23.03.2026 14:30
Augsburg
Für Rentnerinnen und Rentner, inkl. Flexirente

Steigen Sie im Steuerrecht noch durch? Wenn nein, ist dieser Online-Kurs genau das Richtige für Sie! Zuerst werden Ihnen die steuerlich relevanten Begriffe erklärt, bevor anhand der aktuellen elektronischen oder Print-Steuerformulare insbesondere auf die Einkünfte aus Renten der gesetzlichen, betrieblichen und privaten Altersvorsorge, Nebeneinkünfte, Kapitaleinkünfte, die Sonderausgaben und außergewöhnlichen Belastungen eingegangen wird. Abgerundet wird der Kurs durch zahlreiche Beispiele. Ziel ist es, die eigene Einkommensteuererklärung selbstständig, online oder offline erstellen zu können. Es erfolgt keine Steuerberatung. Systemvoraussetzungen für die Webinar-Software Zoom: https://vhs.link/4dN9zY Auf folgender Webseite können Sie testen, ob Ihr System geeignet ist: https://zoom.us/test

Kursnummer ZF13276W
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Gebühr: 23,00
"Stimmen, Macht & Mut – Frauen gestalten Politik!" Ein Podium mit Schwerpunkt Europa-Politik
Di. 05.05.2026 19:00
Augsburg
Ein Podium mit Schwerpunkt Europa-Politik

Der "Mentoring-Abend" mit Podiumsdiskussion will Frauen (und interessierte Männer) motivieren, sich politisch zu engagieren. Auf welchen Wegen kann ein Einstieg in die Politik gelingen? Mit welchen Hürden ist zu rechnen? Wie sieht der Politik-Alltag aus? An welchen Vorbildern können wir uns orientieren? Die Teilnehmenden auf dem Podium sind: eine amtierende Politikerin und eine ehemalige Politikerin Moderatorin: Isabella Amann, stellv. Vorsitzende Europa-Union Bayern e. V.

Kursnummer ZF12593
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Gebühr: 6,00
Improvisationstheater - Grundkurs
Sa. 20.06.2026 10:00
Augsburg

Theaterspielen aus dem Augenblick: ohne vorher festgelegten Text, ohne aufwendige Requisiten oder Bühnenbild, ohne langes Proben. Improvisationstheater bietet alle Möglichkeiten, die Realität und die eigene Rolle darin auf viele verschiedene Arten zu verändern und das mit sehr viel Spaß! Es fördert ganz enorm Kreativität, Offenheit, Spontaneität, Kommunikation und Teamgeist. Mit vielfältigen Theaterspielen bringen wir so unerwartete Wendungen in den Lauf der Dinge und kurze Szenen auf die Bühne. Grundsatz für die gemeinsame Zeit: Lassen Sie Ihre Mitspielenden gut aussehen!

Kursnummer ZF27130
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Gebühr: 59,50
EXPERIMENTE – VERSUCHE – VERSUCHUNGEN Philosophie: Gedankenexperimente in der Philosophie
Do. 16.04.2026 17:00
Augsburg
Philosophie: Gedankenexperimente in der Philosophie

Im Gegensatz zu anderen Experimenten finden Gedankenexperimente rein im Raum des Möglichen statt. Sie eröffnen neue Perspektiven, indem sie oft übersehene oder vernachlässigte Möglichkeiten in den Blick nehmen, die unser Verständnis des Menschen und der Welt erweitern. Häufig werden sie durch prägnante Geschichten vermittelt, die jedoch manchmal die unwahrscheinlichen oder unmöglichen Aspekte der Szenarien verschleiern – eine Kritik, die im Vortrag thematisiert wird. Wir befassen uns mit bedeutenden philosophischen Gedankenexperimenten und diskutieren die Frage ihrer Berechtigung. Prof. Dr. Uwe Meixner ist emeritierter Professor für Philosophie an der Universität Augsburg.

Kursnummer ZF10142
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Gebühr: 7,00
Schallschutz bei Luft-Wasser-Wärmepumpen
Do. 07.05.2026 19:00
Augsburg

In diesem praxisorientierten Vortrag erfahren Hausbesitzerinnen und Hausbesitzer, die eine Luft-Wasser-Wärmepumpe installieren wollen oder bereits besitzen, alles Wichtige zum Thema Schallschutz. Diese umweltfreundlichen Heizsysteme gewinnen zunehmend an Beliebtheit, können jedoch - je nach Standort und Montageart - Geräuschentwicklungen verursachen, die für Anwohnende störend sein können. Themen sind die Grundlagen der Schallentstehung und Ausbreitung, rechtliche Rahmenbedingungen, Planung und Installation sowie Schallschutzmaßnahmen.

Kursnummer ZF19035
Kursdetails ansehen
Gebühr: 15,00
Theater unter der Lupe
Do. 19.03.2026 18:15
Augsburg

Wir werfen einen Blick auf den kunstreichen Mikrokosmos THEATER in der Region und laden dazu auch spannende Akteurinnen und Akteure ein. Freuen Sie sich auf den Blick hinter die Kulissen und Wissenswertes entlang aktueller Spielpläne. Termine: 19.03., 16.04., 23.04., 07.05., 21.05., 18.06., 25.06., 02.07.2026

Kursnummer ZF27450
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Gebühr: 51,50
Gespräch und Lesung zu Carl Amery
Fr. 08.05.2026 19:00
Augsburg

Carl Amery war einer der wichtigsten Autoren der bayerischen Literatur in der 2. Hälfte des zwanzigsten Jahrhunderts. Er hinterließ einerseits als Belletrist ein Werk, das aus der bayerischen Literatur nicht mehr wegzudenken ist. Andererseits hat er als politischer Essayist ein Werk von erschreckender ökologischer und politischer Weitsicht hinterlassen. Seine Einsichten versuchte er in bürgerschaftlichem Engagement umzusetzen. Dr. Pia Mayer-Gampe (Forstwissenschaftlerin u. Autorin) kann als Carl Amery´s Tochter nicht nur von seiner Gedankenwelt und seinem Engagement, sondern auch von seinem Arbeitsleben erzählen.

Kursnummer ZF28579
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Gebühr: 12,00
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04.03.26 10:59:56