Der "Mentoring-Abend" mit Podiumsdiskussion will Frauen (und interessierte Männer) motivieren, sich politisch zu engagieren. Auf welchen Wegen kann ein Einstieg in die Politik gelingen? Mit welchen Hürden ist zu rechnen? Wie sieht der Politik-Alltag aus? An welchen Vorbildern können wir uns orientieren? Die Teilnehmenden auf dem Podium sind: eine amtierende Politikerin und eine ehemalige Politikerin Moderatorin: Isabella Amann, stellv. Vorsitzende Europa-Union Bayern e. V.

Von Augsburg aus in sechs Monaten: Taj Mahal, Angkor Wat, Halong-Bucht, Uluru, Iguazú-Wasserfälle, Machu Picchu – und noch viele andere Orte warten darauf, von Ihnen entdeckt zu werden. Doch der erste Schritt zu einer Weltreise kann schwer sein. Mit viel Leidenschaft berichtet Kateřina Sokolová über ihre eigene Erfahrungen. Ein Vortrag mit eindrucksvollen Bildern, praktischen Tipps und einer Durchführungsgarantie - für alle Fernwehgeplagten, die Mut haben, ihre Komfortzone zu verlassen, und den letzten Anstoß brauchen, um mit der Planung loszulegen.

Demokratien sind so unterschiedlich wie die Kulturen, in denen sie entstanden sind. Sie unterscheiden sich in zahlreichen Merkmalen, von der Art der Wahlen bis hin zu den Mechanismen der Entscheidungsfindung. Die einzige Gemeinsamkeit: Das Volk wählt seine Regierung - entweder direkt oder indirekt - über Parlamente oder Wahlmännergremien. Gewählt werden entweder ausschließlich Parlamentarier oder auch Regierungschefs direkt durch die Bevölkerung. Welche Vor- und Nachteile sind damit verbunden? Wie wirken sie sich auf die politischen Prozesse aus? Lassen Sie uns gemeinsam die Vielfalt und Funktionsweise der politischen Landschaften weltweit besser verstehen lernen.

Am 08. September 1926 trat Deutschland dank der unermüdlichen Initiative des deutschen Außenministers Gustav Stresemann, dem 1920 in Genf gegründeten Völkerbund bei. Ihm war es gelungen, die europäischen Nachbarn von der Friedfertigkeit der neuen deutschen Außenpolitik zu überzeugen. Darüber hinaus wurde Deutschland auch ständiges Mitglied im Völkerbundrat.

Unser Rundgang auf dem ältesten Augsburger Friedhof - einem der schönsten Friedhöfe in Deutschland - führt uns zu den letzten Ruhestätten so bedeutender Augsburger Persönlichkeiten wie Christoph Nilson, A. B. von Stetten, Elias Holl, Fritz Koelle, den Familien Gollwitzer, Schaezler und Firnhaber. Abseits der Alltagshektik lassen wir diesen Ort auf uns wirken und hören u. a. Gedichte zum Sinn des Lebens. Dies und ein abschließendes Orgelkonzert machen diesen Besuch zu einem Erlebnis. Der Referent ist Autor eines Buchs zum Friedhof. Anmeldung unbedingt erforderlich!

Albert Schweitzer war nicht nur ein weltbekannter Urwalddoktor, sondern auch ein Philosoph. Wissenschaft, Ethik und Glaube verband er zu einem Appell an die Menschlichkeit: Es geht ums Leben!" Diskussion seiner Ethik und Kulturkritik.

Wie moderne KI humanoiden Robotern das Laufen beibringt – und weshalb ausgerechnet unsere Hand sie an ihre Grenzen bringt. Humanoide Roboter werden immer leistungsfähiger: Sie rennen, balancieren, springen und beherrschen Bewegungen, die vor wenigen Jahren noch Science Fiction waren. Möglich wird das durch moderne KI, hochentwickelte Sensorik und neue Lernverfahren. Doch ausgerechnet die menschliche Hand stellt die Entwickler vor enorme Probleme. Warum ist Greifen schwerer als Springen? Welche technischen und biologischen Faktoren spielen eine Rolle? Und was verrät uns die Hand über unsere eigene Intelligenz? Eine fundierter, leicht verständlicher Einblick in die Welt der KI-gesteuerten Robotik.

Für alle, die ihr Auftreten, ihre Stimme, ihren Atem und ihre Präsenz verbessern möchten - egal ob im Beruf oder privat. Erweitern Sie das Potential Ihrer Stimme und Körpersprache und steigern Sie Ihre Präsenz im Kontakt mit anderen durch selbstbewusstes Auftreten in Einklang mit Körper und Atem. Trainiert werden: Stimme, Stimmsitz und Artikulation, richtige Atmung, kraftvolles, entspanntes Sprechen ohne Heiserkeit. Der persönliche Auftritt wird verbessert und die Handlungs- und Aktionsspielräume werden erweitert.

Kurz vor Hegels Phänomenologie des Geistes erschien 1806 Fichtes Werk "Die Grundzüge des gegenwärtigen Zeitalters", die beide die Entwicklung des Bewusstseins mit der Geschichte der Menschheit verzahnen. Nach Fichte entwickeln sich der Einzelne und der Staat, in dem er lebt, in fünf Stufen. Kritik und Optimismus des sich emanzipierenden Bürgertums beherrschen das Werk,mit dem Ziel, über die Autorität zu siegen und die innerlich freie Vernunft in einer freien Gesellschaft zur Geltung zu bringen.

Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und seien Sie gespannt, was Sie zu Papier bringen! In dreimal 4 Stunden wollen wir Texte zu wechselnden Themen und Schreibimpulsen verfassen und uns mit anderen austauschen. Nebenbei besprechen wir Fragen zum Schreiben allgemein und probieren uns in verschiedenen Techniken aus. Geeignet sowohl für Fortgeschrittene als auch für Interessierte, die mal ins Schreiben reinschnuppern wollen. Auf Wunsch jeweils mit halbstündiger Pause. Termine: 21.03.,18.04. und 16.05.2026

In Kooperation mit der Erinnerungswerkstatt und der Stolpersteininitiative sowie dem Evangelischen Forum Annahof Erinnerungsbänder und Stolpersteine zeigen uns den Weg zu Orten der NS-Zeit in Augsburg. Sie erhalten Informationen über Widerstand und Ausgrenzung, Verfolgung und Vernichtung Augsburger Bürgerinnen und Bürger. Bei mehreren Stadtrundgängen an historischen Terminen wird Zeitgeschichte anhand diverser Biografien deutlich und erkennbar. Die Stadtführungen widmen sich unterschiedlichen Biografien und Wegen, unterscheiden sich also voneinander - und werden von unterschiedlichen Akteurinnen und Akteure geführt. Ende: Hoher Weg Leitung: Inge Kroll, Fritz Schwarzbäcker Anmeldung für die Stadtführung unbedingt erforderlich!

ChatGPT & Co. zeigen, wie niedrig heute die Einstiegshürde bei KI-Anwendungen ist - Frage eintippen, Antwort erhalten. Doch präzise, kreative und faktenbasierte Ergebnisse erhalten Nutzerinnen und Nutzer erst durch gezielt formulierte Anweisungen – den Prompts. In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Bestandteile von Prompts und deren systematischem Aufbau kennen. Weiterhin beschäftigen wir uns mit unterschiedlichen Kommunikationstechniken und erziehen damit die KI zu einer höheren Faktentreue. So steigern wir massiv die Qualität und Relevanz der Antworten für den Einsatz im Beruf, Ausbildung und Alltag. Systemvoraussetzungen für die Webinar-Software Zoom: https://vhs.link/4dN9zY Auf folgender Webseite können Sie testen, ob Ihr System geeignet ist: https://zoom.us/test

Treff: Brunnenanlage vor dem Dom Führung: Dr. Christina von Berlin Mit Voranmeldung. Wenn Sie ohne Anmeldung dazukommen, erfolgt Anmeldung vor Ort nur, wenn noch Plätze frei sind.

Was aus der Neuen Welt zu uns kam In Augsburg spielte der Handel mit Gewürzen und Waren aus fremden Ländern eine wichtige Rolle. Christoph Kolumbus war auf der Suche nach der Seeroute zu den Gewürzen der sogenannten "Alten Welt" - dabei stieß er auf eine "Neue Welt", aus der dann nicht nur Gewürze zu uns gelangten. Auf unserer Route durch die Stadt erleben Sie bestimmt die eine oder andere Überraschung. Entdecken Sie Augsburg mit allen Sinnen. Treff: Merkurbrunnen Anmeldung unbedingt erforderlich!

Sie überlegen, den Einstieg in die Imkerei zu wagen? Dann kann dieser Kurs Klarheit schaffen. Bienenhaltung ist komplex, aber auch spannend. Mit Ihnen möchte ich die Faszination Bienenhaltung erlebbar machen. Was braucht es, um in die Bienenhaltung einzusteigen? Ist es das Richtige für mich? Diese und weitere Fragen werden wir direkt am Bienenstand gemeinsam beantworten. Bitte kein Parfüm/Rasierwasser o. Ä. auftragen! Treffpunkt: Parkplatz am Bergheimer Baggersee, Pfarrer-Neumeir-Str./Ecke Diebelbachstr. 86199 Augsburg

Wir begeben uns auf einen Streifzug durch die Musikgeschichte und gewinnen neue Perspektiven und Höreindrücke, indem wir ausgewählte Komponisten und Werke besprechen und Auszüge aus bedeutenden Musikstücken hören. In diesem Semester beschäftigen wir uns mit Werken vom Barock bis zum 18. Jahrhundert. Leitung: Dipl.-Theol. Beate Hartley-Lutz, M. A. Termine 11. und 18. Juni, 2., 9. und 23. Juli

In Kooperation mit dem Sensemble-Theater Das Schauspieltraining eignet sich für alle, die Lust auf Theaterspielen haben und sich ausprobieren wollen auf den "Brettern, die die Welt bedeuten". Auch für die Bühne des Lebens ist das Wissen um Rollen und Improvisation hervorragend geeignet und verhilft zu mehr Flexibilität und Spaß! Verschiedene Dozierende vermitteln hierfür eine große Vielfalt an Bühnenbasics und klassischen Schauspieltechniken. Inhalte: Bühnenpräsenz, Rollenarbeit, Szenisches Arbeiten, Improvisation, Stimme und Sprache, Bewegung und nicht zuletzt: Emotionen und Wahrhaftigkeit auf dem Weg zur glaubhaften Bühnenfigur. Jede Wocheneinheit ist in sich abgeschlossen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. 5 frei wählbare Mittwoche: 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 04.03., 11.03., 18.03. & 25.03.2026 Die 5er-Anmeldung ist nur innerhalb dieser Termine gültig. Kein Training in den Schulferien. Ermäßigter Preis für Schülerinnen und Schüler/Azubis/Studierende bis 25 Jahre: € 55,00

Treff: An der Haltestelle St. Margareth Führung: OStD a. D. Ernst Weidl Mit Voranmeldung. Wenn Sie ohne Anmeldung dazukommen, erfolgt Anmeldung vor Ort nur, wenn noch Plätze frei sind.

Kooperation der Volkshochschulen in Bayern mit der Bayerischen Landeszentrale für politische Bildungsarbeit Digitale Teilhabe für alle – ein Anspruch, der in Deutschland rechtlich verankert ist, aber praktisch nicht erreicht wird. Das Barrierefreiheitsstärkungsgesetz (BFSG), das Ende Juni 2025 in Kraft trat, nimmt nun die Wirtschaft in die Pflicht. Das Gesetz enthält Anforderungen an die Barrierefreiheit von Produkten und Dienstleistungen, einschließlich Websites und Apps, und legt Vorgaben für barrierefreie Gestaltung fest.

"Augsburg für Augsburger" ist eine Führungsreihe, bei der wir das historische Stadtgebiet näher kennenlernen. Die Führungen ergänzen sich inhaltlich, können aber auch unabhängig voneinander besucht werden. Im letzten Teil der Führungsreihe sehen wir mehrere Stätten des UNESCO-Weltkulturerbes, wilde Männer, Künstler und das letzte Bauwerk von Elias Holl. Auch drei Beispiele aus der Textilindustrie, Klöster, historische Stadttore, ein Bahnhof liegen auf dem Weg. Historisches Bildmaterial dokumentiert die Veränderungen im Stadtbild. Treffpunkt: Elias-Holl-Platz beim Elias-Holl-Denkmal Anmeldung unbedingt erforderlich!

In Kooperation mit der vhs Reutlingen Rom, 63 v. Chr. - aus der Sicht eines römischen Schreibers

Finde deine innere Ruhe – Dein Weg zu mehr Gelassenheit! Stress gehört für viele zum Alltag – doch das muss nicht so bleiben! In meinem 6-wöchigen Online-Entspannungskurs lernst du verschiedene bewährte kognitive und praktische Techniken kennen, um Stress zu reduzieren und deine persönliche Balance zu finden. Was erwartet dich? 1. Kognitive Strategien zur Stressbewältigung und Reflexion deiner eigenen Stressmuster 2. Praktische Entspannungstechniken wie Achtsamkeit, Atemübungen, Progressive Muskelentspannung & Meditation 3. Dein persönliches Workbook mit allen Inhalten und Übungen zur Vertiefung und personalisierten Stressreduktionstechniken Starte jetzt deine Reise zu mehr Gelassenheit! Melde dich an und entdecke, welche Methode am besten zu dir passt. Für den Kurs brauchst du lediglich einen ruhigen Ort, an dem du dich entspannt hinlegen kannst und angenehme Kleidung deiner Wahl, sodass du dich wohlfühlst. Dieser Kurs findet mit ZOOM statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website. Die Online-Kurse finden mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Bitte geben Sie bei einer telefonischen Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an, damit wir Ihnen den Zoom-Zugangslink zusenden können. Bitte den Link speichern bzw. die Mail nicht löschen! Wählen Sie sich bitte 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein. Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM  https://www.vhs-augsburg.de/download-service Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.

Mit ETFs liegt die Verwaltung Ihrer Investitionen in Ihren Händen. ETFs gibt es schon seit mehr als 20 Jahren. Sie ermöglichen es Privatanlegerinnen und Privatanlegern, einfach und günstig in ganze Märkte zu investieren. Dieser Kurs ist für Einsteigerinnen und Einsteiger gestaltet, die noch keine Börsenerfahrung haben. Nach einer Einführung in die Börsenthematik werden Aktienindizes und ETF-Eckdaten sowie die Eigenschaften der ETFs erklärt. Des Weiteren werden ETF-Arten gezeigt und, wie Sie selbst geeignete ETFs mit System auswählen können. Paulina Lolov ist zertifizierte ETF-Spezialistin (Deutsche Börse Group) sowie Trainerin für Verbraucherbildung. Inhalte: - Funktion der Wertpapierbörse - Bekannte Aktien-Indizes - Bezeichnung von ETFs, ETF-Arten - Eckdaten und Eigenschaften von ETFs - Ein Wertpapier-Depot eröffnen - ETFs- Portfolios - Investmentstrategien mit ETFs - ETFs auswählen mit System Systemvoraussetzungen für die Webinar-Software Zoom: https://vhs.link/4dN9zY Auf folgender Webseite können Sie testen, ob Ihr System geeignet ist: https://zoom.us/test

Von den ersten fünf Bundeskanzlern prägten vor allem Konrad Adenauer und Willy Brandt die Bundesrepublik. Adenauer bettete Deutschland in das westliche Verteidigungsbündnis der NATO ein - als Sicherung vor einem Angriff seitens der UdSSR. Willy Brandt leitete die Entspannungspolitik zwischen Ost und West ein. Aber auch die Bundeskanzler Ludwig Erhard, Kurt Georg Kiesinger und Helmut Schmidt haben wesentlich zur Entwicklung der Bundesrepublik beigetragen: vom deutschen Wirtschaftswunder bis zum Schutz der jungen Republik vor Terroristen im Inneren.

Kommen Sie mit auf eine Natur- und Architekturwanderung in Bildern mit der Fotografin Sigrun Lenk entlang der ehemaligen DDR-Grenze. Dieser Abschnitt des Grünen Bandes ist gespickt mit Nationalparks, UNESCO Weltkulturerbe, Burgen und Schlössern. Kolonnenwege und Grenz-Gedächtniswege verlaufen in unberührter Natur. Kleine Fachwerkstädtchen laden zur Einkehr ein. Auch tragische und amüsante Geschichten begleiten uns auf dem Weg.

Ohne den Nil wäre Ägypten undenkbar. Er schenkte dem Land Fruchtbarkeit, verband Regionen, prägte Religion, Kunst und Weltbild. Für die Alten Ägypter war Wasser weit mehr als ein Naturphänomen - es war göttliche Kraft, Ursprung des Lebens und Tor zur Ewigkeit. Welche zentrale Rolle spielte also der Nil im alltäglichen Leben, in Wirtschaft und Landwirtschaft, in Mythen und Kultur? Von den jährlichen Überschwemmungen über die Nilgötter bis hin zu symbolischen Darstellungen in Tempeln und Gräbern - der Nil war der Herzschlag Ägyptens.

Wer eine Familie gründet oder bereits gegründet hat, muss viele Faktoren berücksichtigen. Im Finanzbereich geht es um die Absicherung existenzieller Risiken, den Kapitalaufbau, z. B. für das Eigenheim, sowie das (zusätzliche) Ansparen einer auskömmlichen Altersversorgung. Eltern erfahren, welche Versicherungen wirklich wichtig sind und wie hier Geld eingespart werden kann, das dann in den Vermögensaufbau fließen kann - selbstverständlich ohne auf einen bedarfsgerechten Versicherungsschutz zu verzichten. Dabei helfen kostengünstige, flexible und rentable Sparformen, mit denen sich bereits durch kleine Beträge ein Vermögen für Eltern und Nachwuchs aufbauen lässt.

Treff: Pilgerbrunnen vor der Kirche St. Jakob Führung: Dipl. Hist. Ina Leistner-Winkler Mit Voranmeldung. Wenn Sie ohne Anmeldung dazukommen, erfolgt Anmeldung vor Ort nur, wenn noch Plätze frei sind.

Viele Anlegerinnen und Anleger kaufen Aktien und Fonds, weil sie irgendwelchen Empfehlungen folgen. Ohne ein solides Grundwissen über Börsengeschäfte ist das aber nicht zu empfehlen. Es ist vorteilhaft, sich mit dem Einmaleins der Aktienanlage gründlich vertraut zu machen. So kann eigenverantwortlich geplant und gehandelt werden. Dieser Online-Kurs zeigt auf, wie ein privates Aktiendepot bestückt sein muss, um Gewinne zu erzielen und Verluste zu vermeiden. Die Themen "Länder- und Branchenmischung" werden ebenso angesprochen wie das Chance-Risiko-Verhältnis unterschiedlicher Märkte und Aktien. Dieser leicht verständliche Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Aktienanfängerinnen und -anfängern zugeschnitten. Im Vordergrund stehen die Vermittlung praktisch umsetzbaren Wissens und das Arbeiten mit Beispielen. Bei den Webkonferenzen können Sie sich direkt mit dem Kursleiter austauschen und erhalten unmittelbare Rückmeldung auf Ihre Fragen. Der Dozent ist seit 20 Jahren Vorstand des Aktienvereins CRESCENDO und gibt sein Wissen im Rahmen zahlreicher Kurse und Seminare weiter. In der Gebühr ist ein umfangreiches Skript enthalten, welches Ihnen der Kursleiter in Datei-Form zur Verfügung stellen wird. Systemvoraussetzungen für die Webinar-Software MS Teams: https://vhs.link/7qjCMx Zur erfolgreichen Teilnahme benötigen Sie: - eine stabile Internetverbindung - Lautsprecherausgabe (Mikrofon und Webcam sind nicht zwingend erforderlich) - Für Windows, macOS, Linux und mobile Geräte (Tablet oder Smartphone) gibt es die MS Teams-App. Link zum Download: https://www.microsoft.com/de-de/microsoft-teams/download-app - in MS Teams gibt es die Möglichkeit, einen "Test-Anruf" durchzuführen, um Audio und Video zu testen: https://www.ms-teams.at/ms-teams-testanruf - alternativ können Sie auch über die Browser Microsoft Edge und Google Chrome teilnehmen

Allgemeine Führung zur Geschichte der Bibliothek, historische Bestände, Einführung in die Benutzung und Informationen zur Sanierung und Erweiterung des Hauses an der Schaezlerstraße. Anmeldung nicht erforderlich - kostenlose Führungen; Treffpunkt: Staats- und Stadtbibliothek Augsburg, Schillstraße 94

Wo kaufte man was? Von Mode über Spielzeug, von Haushaltsgegenständen über mehr oder weniger exquisite Lebensmittel gab es in der Stadt alles, was man sich denken konnte. Manche der Läden existierten noch lange Zeit, z. B. Rübsamen, andere hatten jüdische Inhaber und wurden 'arisiert'. Das Kaufhaus der Brüder Landauer erfüllte alle Wünsche und bot dazu noch einen Lieferservice ins weite Umland. Auch die Entwicklung der Mode ist Gegenstand des Vortrags.

Zumindest die jüdische Oberschicht war während der Weimarer Republik voll in der Stadt integriert. Anhand von zwei Gruppen, den jüdischen Juristen und den Frauen, die sich für ihre Mitmenschen einsetzten, soll dieses Zusammenleben ohne Rücksicht auf Religionszugehörigkeit dargestellt werden. Natürlich war diese Zeit nicht ganz frei von Antisemitismus, aber es gab eben auch Gegenbeispiele wie diese.

17.03., Philipp Hainhofer - Kunstagent mit einem mächtigen Netzwerk 24.03., Kunstkammern - Abbild der Schöpfung und fürstlicher Sammelleidenschaft 14.04., Anna Laminit - Betrügerin auf höchstem Niveau 21.04., Turniere in Augsburg - vom Siegen und Verlieren 28.04., Geschlechtertänze - Bühne für Ehrgeiz, Geschäfte und Repräsentationen 05.05., Der Frundsberger - ein deutscher Condottiere

Keine Stadtlandschaft Augsburgs hat sich in den letzten 100 Jahren so stark verändert wie der ehemalige Flugplatz und seine Umgebung, wo sich heute größtenteils ein Gewerbegebiet - Messe und Universitätsviertel - befinden. Hier wollen wir uns einigen z. T. versteckten und weitaus unbekannten Relikten der NS-Zeit widmen. Im Zentrum soll aber die als eine Art NS-Mustersiedlung in den 1930er Jahren gebaute und bis heute noch weitgehend erhaltene ‚Siedlung des Volkes’ stehen. Treff: Haltestelle Linie 2 "Sportanlage Süd" stadtauswärts Bitte Ticket für die Fahrt mit der Linie 2 zur Haltestelle 'Volkssiedlung' (2 Haltestellen) bereithalten. Anmeldung unbedingt erforderlich!

In Kooperation mit dem Welterbe-Büro. Seit 2019 ist das "Augsburger Wassermanagement-System" Welterbe. Im Südosten der Stadt reihen sich gleich drei beeindruckende Welterbe-Objekte aneinander. Vom historischen Trinkwasserwerk am Hochablass, einem technischen Denkmal für die Entwicklung der modernen Trinkwasserversorgung, geht es zum Eiskanal und zur ersten künstlichen Wildwasser-Kanustrecke der Welt. Führung: Welterbe-Team Treffpunkt: vor dem Historischen Trinkwasserwerk, Am Eiskanal 49

In der Gründungsphase der Weimarer Republik kam es im Deutschen Reich immer wieder zu Putschversuchen von der politischen Linken und Rechten. Der bekannteste davon war sicherlich der versuchte Marsch Adolf Hitlers 1923 nach Berlin, in Anlehnung an den Marsch von Benito Mussolini nach Rom im Jahr zuvor. Der Putschversuch scheiterte aber schon am Münchner Odeonsplatz. Dennoch begannen die Nationalsozialisten in der deutschen Gesellschaft aufzusteigen - bis sie am 30. Januar 1933 die Macht ergriffen.

Allgemeine Führung zur Geschichte der Bibliothek, historische Bestände, Einführung in die Benutzung und Informationen zur Sanierung und Erweiterung des Hauses an der Schaezlerstraße. Anmeldung nicht erforderlich - kostenlose Führungen; Treffpunkt: Staats- und Stadtbibliothek Augsburg, Schillstraße 94

In Kooperation mit der vhs Reutlingen. Der Ausbruch des Jahres 79 n. Chr. aus dem Blickwinkel einer Familie auf Grundlage von Plinius' Augenzeugenbericht.

In der Gründungsphase der Weimarer Republik kam es im Deutschen Reich immer wieder zu Putschversuchen von der politischen Linken und Rechten. Der bekannteste davon war sicherlich der versuchte Marsch Adolf Hitlers 1923 nach Berlin, in Anlehnung an den Marsch von Benito Mussolini nach Rom im Jahr zuvor. Der Putschversuch scheiterte aber schon am Münchner Odeonsplatz. Dennoch begannen die Nationalsozialisten in der deutschen Gesellschaft aufzusteigen - bis sie am 30. Januar 1933 die Macht ergriffen.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Stressbewältigung vertiefen und neue Impulse für ein entspannteres Leben gewinnen möchten. Jede Einheit kombiniert fundierte Wissensvermittlung mit einer praktischen Entspannungstechnik – für Kopf und Körper im Einklang. Was erwartet Sie: • Kognitive Impulse: Einführung in psychologische Modelle wie in den Akzeptanz- und Commitment-Ansatz, Gedankenstopp und das Teufelskreis-Modell • Reflexion & Austausch: Arbeitsblätter und individuelle Zielklärung • Entspannungstechniken: Fantasiereisen, Achtsamkeit, Yoga, PMR, Body-Scan und Autogenes Training • Strukturierter Ablauf: Jede Einheit beginnt mit einem theoretischen Input und endet mit einer angeleiteten Entspannungsübung • Tool-Box für den Alltag: Entwicklung persönlicher Strategien zur Stressbewältigung und emotionalen Selbstregulation Ziel des Kurses: Die Teilnehmenden lernen, ihre individuellen Stressmuster zu erkennen, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und wirksame Entspannungstechniken nachhaltig in ihren Alltag zu integrieren. Die Online-Kurse finden mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Bitte geben Sie bei einer telefonischen Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an, damit wir Ihnen den Zoom-Zugangslink zusenden können. Bitte den Link speichern bzw. die Mail nicht löschen! Wählen Sie sich bitte 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein. Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM  https://www.vhs-augsburg.de/download-service Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.