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Nordic Walking

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Nordic-Walking Weil's gemeinsam mehr Freude macht
Do. 14.09.2023 16:00
Augsburg
Weil's gemeinsam mehr Freude macht

Für alle, die schon etwas Nordic-Walking Erfahrung haben und es gerne etwas langsamer angehen möchten. Nordic-Walking ist der ideale Ausdauersport, macht Spaß und trainiert den ganzen Körper. Wir laufen in einer zwanglosen Gruppe durch den schönen Siebentischwald. Dabei werden wir immer wieder Übungen zur Dehnung und Lockerung der Muskulatur durchführen. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.

Kursnummer VH45140
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Gebühr: 29,50
Dozent*in: Alexandra Kiederle
Nordic Walking, langsames Tempo
Di. 26.09.2023 15:00
Augsburg

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, die dabei hilft, auch im Alter körperlich fit zu bleiben. Ein großer Vorteil von Nordic Walking ist die geringe Beanspruchung der Gelenke beim Gehen. Die Stöcke geben zusätzlich Halt.

Kursnummer VH45120
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Gebühr: 48,50
Dozent*in: Johann Maiwald
Let´s walk - Nordic Walking
Mi. 27.09.2023 10:00
Augsburg

In einer kleinen Gruppe erlernen wir das für Hüft- und Kniegelenke schonende Gehen mit Nordic Walking-Stöcken. Nordic Walking kann Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen und entlastet Knie, Hüfte und Wirbelsäule. Die Stöcke geben zusätzlichen Halt und verbessern die Körperhaltung. Wir erleben die Tierwelt und den Wald im Wechsel der Jahreszeiten. Nordic Walking macht Spaß und verhilft zu einem guten Köpergefühl.

Kursnummer VH45134
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Gebühr: 48,50
Dozent*in: Johann Maiwald
Nordic-Walking Women only
So. 12.11.2023 09:00
Augsburg
Women only

Unser Alltag ist vollgepackt mit allerlei Verpflichtungen, umso schöner ist es, sich eine Auszeit zu gönnen. Laufen ist ein gutes Mittel, um abzuschalten und in der Natur zu sein. Nordic Walking ist eine schöne Art, sich zu bewegen, egal ob langsam oder zügig, es trainiert den ganzen Körper. Im Kreise von Gleichgesinnten macht es gleich doppelt so viel Spaß. Die Dozentin freut sich auf eine tolle und gutgelaunte Gruppe, die Lust hat, sich sonntags für ca. 90 Minuten zu treffen und gemeinsam zu walken.

Kursnummer VH45154
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Gebühr: 38,00
Dozent*in: Sabine Hanisch
Nordic Walking, langsames Tempo
Di. 09.01.2024 15:00
Augsburg

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, die dabei hilft, auch im Alter körperlich fit zu bleiben. Ein großer Vorteil von Nordic Walking ist die geringe Beanspruchung der Gelenke beim Gehen. Die Stöcke geben zusätzlich Halt.

Kursnummer VH45122
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Gebühr: 31,50
Dozent*in: Johann Maiwald
Let´s walk - Nordic Walking
Mi. 10.01.2024 10:00
Augsburg

In einer kleinen Gruppe erlernen wir das für Hüft- und Kniegelenke schonende Gehen mit Nordic Walking-Stöcken. Nordic Walking kann Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen und entlastet Knie, Hüfte und Wirbelsäule. Die Stöcke geben zusätzlichen Halt und verbessern die Körperhaltung. Wir erleben die Tierwelt und den Wald im Wechsel der Jahreszeiten. Nordic Walking macht Spaß und verhilft zu einem guten Köpergefühl.

Kursnummer VH45136
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Gebühr: 31,50
Dozent*in: Johann Maiwald
Grundkurs Nordic-Walking - Einstieg mit der richtigen Technik
Sa. 20.01.2024 14:00
Augsburg

Mit diesem Kurs erlernen Sie die richtige Technik dieses sehr effizienten Ganzkörpertrainings. Ob als Wiedereinstieg oder sportlicher Neubeginn - NW ist dafür bestens geeignet. Spezielle Übungen für Rücken, Schulter und Beine sind in die Einheiten integriert.

Kursnummer VH45116
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Gebühr: 31,50
Dozent*in: Robert Hille
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29.11.23 04:17:18