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Sport

Anmeldung: 0821/50265-55

Programmbereichsleitung: Heike Rosenbauer

heike.rosenbauer@vhs-augsburg.de

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Volleyball für alle Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Mo. 11.03.2024 18:00
Augsburg
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Vorkenntnisse: Pritschen, Baggern, Aufschlag Nach dem Aufwärmen erlernen und vertiefen Sie die Volleyballtechnik. Im Spiel kräftigen Sie Ihre gesamte Muskulatur und fördern Ihre Konzentration. Dieser Kurs dient der Gesunderhaltung, auch für den Beruf.

Kursnummer XF48375
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Gebühr: 107,50
Dozent*in: Gerhard Beyl
Basketball
Mo. 11.03.2024 19:30
Augsburg

Vorkenntnisse: Schul-Basketball-Kenntnisse Wir erlernen bzw. verbessern die Basketball-Grundfertigkeiten bis hin zum Basketballspiel. Im Spiel kräftigen Sie Ihre gesamte Muskulatur und fördern Ihre Konzentration. Dieser Kurs dient der Gesunderhaltung, auch für den Beruf.

Kursnummer XF48370
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Gebühr: 107,50
Dozent*in: Gerhard Beyl
Volleyball für alle Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Di. 12.03.2024 18:00
Augsburg
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Vorkenntnisse: Pritschen, Baggern, Aufschlag Nach dem Aufwärmen erlernen und vertiefen Sie die Volleyballtechnik. Im Spiel kräftigen Sie Ihre gesamte Muskulatur und fördern Ihre Konzentration. Dieser Kurs dient der Gesunderhaltung, auch für den Beruf.

Kursnummer XF48377
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Gebühr: 107,50
Dozent*in: Gerhard Beyl
Frauenpower - Selbstbewusstsein, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung Für Frauen ab 16 Jahren
Mi. 13.03.2024 18:30
Augsburg
Für Frauen ab 16 Jahren

Fast jede Frau kennt unangenehme Situationen im Alltag. Sei es Catcalling, ungewünschte Berührungen, Diskriminierung u. v. m. Im Kurs lernen Sie, Ihre persönlichen Grenzen zu ziehen, diese zu bewachen und gegebenenfalls erfolgreich zu verteidigen. Nutzen Sie dabei Ihr persönliches Gespür und lernen Sie Tipps zur Konfliktvermeidung. Es unterstützen Sie sowohl weibliche als auch männliche Trainer, um realistische Situationen nachzustellen. https://youtu.be/DXTXmGzsyDw?si=1f0F1fEQijcbcqFd

Kursnummer XF48015
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Gebühr: 62,50
Dozent*in: Fabian Wirth
Karate Für Kids (7 - 11 Jahre) - Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Mo. 29.04.2024 17:00
Augsburg
Für Kids (7 - 11 Jahre) - Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Hier hast du die Möglichkeit, in die traditionelle Kampfkunst des Shotokan-Karate eingeführt zu werden. Trainingsinhalte sind Selbstverteidigung, Körperbeherrschung, Konzentration, innere Ruhe und Ausgeglichenheit, Fitness und Kameradschaft. Die Techniken werden im Training kontrolliert ausgeführt. Es wird barfuß trainiert, Schmuck muss abgenommen werden! Leitung: Peter Voit / Polizeisportverein PSV

Kursnummer XF48012
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Peter Voit (PSV Augsburg e. V.)
Karate Für Erwachsene - Einsteiger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Do. 02.05.2024 19:30
Augsburg
Für Erwachsene - Einsteiger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Der Kurs bietet eine Einführung in die Kampfkunst des Shotokan-Karate. Trainingsinhalte sind Selbstverteidigung, Körperbeherrschung, Konzentration und Fitness. Die Techniken werden im Training kontrolliert ausgeführt. Wie kaum eine andere Sportart tut Karate dem ganzen Menschen gut: Nicht nur Fitness und Gesundheit, sondern auch Selbstbehauptung, Etikette, Tradition und Werte wie Respekt, Fairness und gegenseitige Achtung sind wichtige Inhalte des Trainings. Es wird barfuß trainiert, Schmuck muss abgenommen werden! Training: Mo. (Turnhalle St.-Anna-Gymnasium, Schertlinstr.) + Do. (PSV, Gögginger Str. 97) Leitung: Herbert Ischkum / Polizeisportverein PSV

Kursnummer XF48010
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Herbert Ischkum
Frauenpower - Selbstbewusstsein, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung Für Frauen ab 16 Jahren
Mi. 05.06.2024 18:30
Augsburg
Für Frauen ab 16 Jahren

Fast jede Frau kennt unangenehme Situationen im Alltag. Sei es Catcalling, ungewünschte Berührungen, Diskriminierung u. v. m. Im Kurs lernen Sie, Ihre persönlichen Grenzen zu ziehen, diese zu bewachen und gegebenenfalls erfolgreich zu verteidigen. Nutzen Sie dabei Ihr persönliches Gespür und lernen Sie Tipps zur Konfliktvermeidung. Es unterstützen Sie sowohl weibliche als auch männliche Trainer, um realistische Situationen nachzustellen. https://youtu.be/DXTXmGzsyDw?si=1f0F1fEQijcbcqFd

Kursnummer XF48016
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Gebühr: 37,50
Dozent*in: Fabian Wirth
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25.06.24 10:54:48