Unser Sehen lässt sich trainieren und das besonders gut draußen in der Natur. Die Augen entspannen beim Blick in die Ferne, strapazierte Augen erholen sich, wenn sie ins Grüne schauen, und die Beweglichkeit von Augen und Geist wird angeregt. Sie lernen Übungen aus dem Seh- und Augentraining kennen, die Ihren Augen gut tun, die Sehkraft verbessern und den Sehkomfort steigern können - egal, ob Sie kurz-, weit- oder alterssichtig sind oder unter anderen Augenbeschwerden leiden. Der Augenspaziergang findet bei jedem Wetter statt. Bei schlechter Witterung steht ein Raum zur Verfügung.

"Unsere Augen sind unser höchstes Gut" - doch jeder Zweite sieht heutzutage schlecht, Tendenz steigend. Was also tun bei zunehmender Kurzsichtigkeit, bei Weitsichtigkeit, bei beginnender Alterssichtigkeit oder bei trockenen und lichtempfindlichen Augen und einer starken Augenbelastung durch die Arbeit am PC? Mit dem seit nun schon fast 100 Jahren bekannten Seh- und Augentraining können Sie selbst aktiv werden und mit Übungen, die Spaß machen und leicht durchzuführen sind, Ihre Sehkraft stärken und verbessern. Auch die richtige Ernährung und gesundes Licht sind wichtige Voraussetzungen für gutes und beschwerdefreies Sehen.

Augenerkrankungen wie der Grüne Star und der Graue Star, die trockene und feuchte Form der Makuladegeneration, das Trockene Auge u. a. mehr lassen sich neben einer schulmedizinischen Versorgung mit vielen Möglichkeiten aus der Naturheilkunde unterstützend behandeln. Das Entgiften des Körpers und die Ausleitung von Schadstoffen kann für die Gesunderhaltung der Augen ebenso wichtig sein wie die richtige Ernährung und die Nahrungsergänzung mit Vitaminen und Mineralstoffen. Eine gezielte Augen-Entspannung und das Sehtraining können hier zusätzlich erfolgreich eingesetzt werden.