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Workshop: Stress oder Selbststeuerung

Im Alltag werden wir oft von sehr unterschiedlichen Faktoren gesteuert und wünschen uns Veränderungen unseres Stresses bzw. seiner Faktoren. In diesem Workshop erleben und erarbeiten Sie verschiedene Möglichkeiten der Veränderung.

Inhalte:

- Stress-Symptome

- Stress-Analyse

- Kommunikationsmuster

Wie unser unbewusstes (autonomes) Nervensystem reagiert und agiert und wie wir Einfluss nehmen können, um uns besser selbst durch den Alltag steuern zu können.

Bitte mitbringen:

Schreibzeug

Workshop: Stress oder Selbststeuerung

Im Alltag werden wir oft von sehr unterschiedlichen Faktoren gesteuert und wünschen uns Veränderungen unseres Stresses bzw. seiner Faktoren. In diesem Workshop erleben und erarbeiten Sie verschiedene Möglichkeiten der Veränderung.

Inhalte:

- Stress-Symptome

- Stress-Analyse

- Kommunikationsmuster

Wie unser unbewusstes (autonomes) Nervensystem reagiert und agiert und wie wir Einfluss nehmen können, um uns besser selbst durch den Alltag steuern zu können.

Bitte mitbringen:

Schreibzeug

31.10.25 10:19:52