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Mit Meditation zur Ruhe kommen
Meditation, Gelassenheit, Lebensfreude

Sie können hier Gelassenheit und Achtsamkeit entwickeln, aus dem Gedankenkarussell aussteigen und bekommen Tipps für besseren Schlaf, mehr Energie im Alltag und Umgang mit Stress.

1. Sie üben verschiedene Meditationstechniken.

2. Verschiedene Körpertechniken können helfen, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und ruhiger zu werden.

3. Geführte Traumreisen eröffnen Ihnen neue Erfahrungen.

4. Sie bekommen Hinweise für die Umsetzung im Alltag.

Bitte mitbringen:

Socken; bequeme Kleidung; Kissen; Getränk

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Sonntag, 10. Mai 2026
    • 10:15 – 17:00 Uhr
    • vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    1 Sonntag • 10. Mai 2026 • 10:15 – 17:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 2
    • Samstag, 16. Mai 2026
    • 10:15 – 17:00 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    2 Samstag • 16. Mai 2026 • 10:15 – 17:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a

Mit Meditation zur Ruhe kommen
Meditation, Gelassenheit, Lebensfreude

Sie können hier Gelassenheit und Achtsamkeit entwickeln, aus dem Gedankenkarussell aussteigen und bekommen Tipps für besseren Schlaf, mehr Energie im Alltag und Umgang mit Stress.

1. Sie üben verschiedene Meditationstechniken.

2. Verschiedene Körpertechniken können helfen, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und ruhiger zu werden.

3. Geführte Traumreisen eröffnen Ihnen neue Erfahrungen.

4. Sie bekommen Hinweise für die Umsetzung im Alltag.

Bitte mitbringen:

Socken; bequeme Kleidung; Kissen; Getränk

14.02.26 05:09:32