Skip to main content

Auffrischungskurs: Autogenes Training zur nachhaltigen Stress- u. Lebensbewältigung

Freiraum im Kopf schaffen!

Dieser Auffrischungskurs richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die das Autogene Training bereits erlernt haben und es wieder aktivieren oder vertiefen möchten. Gemeinsam üben wir die Grundstufe des Autogenen Trainings mit den langen Formeln und wiederholen zusätzlich die Kurzformel. Neu hinzugekommene Stressoren können bei Bedarf ebenfalls bearbeitet werden. Selbstverständlich ist auch Raum für alle Fragen, die im Laufe der Zeit entstanden sind.

Bitte mitbringen:

Schreibunterlagen; bequeme Kleidung

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 10. März 2026
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    1 Dienstag • 10. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 2
    • Dienstag, 17. März 2026
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    2 Dienstag • 17. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 3
    • Dienstag, 24. März 2026
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    3 Dienstag • 24. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a

Auffrischungskurs: Autogenes Training zur nachhaltigen Stress- u. Lebensbewältigung

Freiraum im Kopf schaffen!

Dieser Auffrischungskurs richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die das Autogene Training bereits erlernt haben und es wieder aktivieren oder vertiefen möchten. Gemeinsam üben wir die Grundstufe des Autogenen Trainings mit den langen Formeln und wiederholen zusätzlich die Kurzformel. Neu hinzugekommene Stressoren können bei Bedarf ebenfalls bearbeitet werden. Selbstverständlich ist auch Raum für alle Fragen, die im Laufe der Zeit entstanden sind.

Bitte mitbringen:

Schreibunterlagen; bequeme Kleidung

16.02.26 19:49:06