Ihr Kurs läuft schon?

Kein Problem!

Melden Sie sich einfach nachträglich über das vhs-Büro an.

Core & Rücken Workout

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Dieser Kurs ist buchbar!

Mittwoch, 06. Oktober 2021 um 17:30 Uhr

Kursnummer TH46435
Dozentin Sandra Burger
erster Termin Mittwoch, 06.10.2021 17:30–18:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 09.02.2022 17:30–18:30 Uhr
Plätze min. 7
Gebühr 67,00 EUR
Ort

St.-Ursula-Realschule Turnhalle/EG, Am Schwall/Ecke Forsterstr.
Am Schwall 2/Ecke Forsterstr.
86150 Augsburg
Raum Turnhalle

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Ihr Kurs läuft schon?

Kein Problem!

Melden Sie sich einfach nachträglich über das vhs-Büro an.

Kurs weiterempfehlen


Nach einem kurzem WarmUp folgen Kräftigungs-, Koordinations- und Mobilisationsübungen, speziell für die wichtigen Muskelpartien in der Körpermitte/Rumpf und unsere Rückenmuskulatur. Sie erwartet ein vielseitiges Training mit dem eigenen Körpergewicht und mit Kleingeräten. Mit einer Entspannungssequenz wird die Stunde abgerundet.

mitzubringende Materialien

  • Sportkleidung
  • Sportschuhe
  • Handtuch
  • Getränk

Der Kurs findet an folgenden Terminen statt

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 06.10.2021 17:30–18:30 Uhr
2. Mi., 13.10.2021 17:30–18:30 Uhr
3. Mi., 20.10.2021 17:30–18:30 Uhr
4. Mi., 27.10.2021 17:30–18:30 Uhr
5. Mi., 10.11.2021 17:30–18:30 Uhr
6. Mi., 24.11.2021 17:30–18:30 Uhr
7. Mi., 01.12.2021 17:30–18:30 Uhr
8. Mi., 08.12.2021 17:30–18:30 Uhr
9. Mi., 15.12.2021 17:30–18:30 Uhr
10. Mi., 12.01.2022 17:30–18:30 Uhr
11. Mi., 19.01.2022 17:30–18:30 Uhr
12. Mi., 26.01.2022 17:30–18:30 Uhr
13. Mi., 02.02.2022 17:30–18:30 Uhr
14. Mi., 09.02.2022 17:30–18:30 Uhr

nach oben
 

vhs Augsburg

Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg

Telefon & Fax

Telefon: 0821/50265-0
Fax: 0821/50265-19

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2021 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG