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WAKO-Kickboxaerobic© Be strong - lose weight - have fun & be fit!

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Montag, 27. September 2021 um 18:15 Uhr

Kursnummer TH46420
Dozentin Stefanie Ranz
erster Termin Montag, 27.09.2021 18:15–19:15 Uhr
letzter Termin Montag, 07.02.2022 18:15–19:15 Uhr
Plätze min. 10
Gebühr 95,00 EUR
Ort

Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
Max-Josef-Metzger-Str. 5
86157 Augsburg
Raum Tanzraum

Kursort

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Kickboxaerobic ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem Elemente des Kampfsports auf die Basics von Aerobic und Fitnesstraining treffen. Das Powerworkout dient zur Verbesserung der fünf motorischen Hauptbeanspruchungsformen: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Flexibilität & Koordination. Kickboxaerobic baut auf typischen Kickboxtechniken auf, ist einfach zu erlernen und ganz ohne Geräte konzipiert. Dieses motivierende Herz-Kreislauf- & Muskelaufbautraining zum Auspowern ist für alle, gleich welchen Alters, Gewichts, welcher Größe oder physischen Kondition. Nicht nur Frauen lieben WAKO-Kickboxaerobic©, auch Männer werden begeistert sein.

mitzubringende Materialien

  • bequeme Sportkleidung
  • saubere Hallensportschuhe
  • Handtuch
  • Getränk

Stefanie Ranz Dozentin

Mein Name ist Steffi und bei mir steht Spaß und Effizienz an erster Stelle. Ich bringe euch zum Schwitzen bei meinen World Jumping Kursen auf den Trampolinen...

Der Kurs findet an folgenden Terminen statt

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 27.09.2021 18:15–19:15 Uhr
2. Mo., 04.10.2021 18:15–19:15 Uhr
3. Mo., 18.10.2021 18:15–19:15 Uhr
4. Mo., 25.10.2021 18:15–19:15 Uhr
5. Mo., 08.11.2021 18:15–19:15 Uhr
6. Mo., 15.11.2021 18:15–19:15 Uhr
7. Mo., 22.11.2021 18:15–19:15 Uhr
8. Mo., 29.11.2021 18:15–19:15 Uhr
9. Mo., 06.12.2021 18:15–19:15 Uhr
10. Mo., 13.12.2021 18:15–19:15 Uhr
11. Mo., 10.01.2022 18:15–19:15 Uhr
12. Mo., 17.01.2022 18:15–19:15 Uhr
13. Mo., 24.01.2022 18:15–19:15 Uhr
14. Mo., 31.01.2022 18:15–19:15 Uhr
15. Mo., 07.02.2022 18:15–19:15 Uhr

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