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Online-Kurs: Homeworkout-Mix

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Mittwoch, 03. Februar 2021 um 18:00 Uhr

Kursnummer SH46542W
Dozentin Martina Kapela
erster Termin Mittwoch, 03.02.2021 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 24.03.2021 18:00–19:00 Uhr
Plätze min. 10
Gebühr 38,00 EUR
Ort


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Es erwartet Sie ein bunter Fitnessmix, um fit und munter in das neue Jahr zu starten. 8 Tage - 8 verschiedene Workouts: jede Woche dürfen Sie sich auf ein neues Workout mit einem anderen Schwerpunkt freuen. An den unterschiedlich gestalteten Trainingstagen stehen die Ziele Fettverbrennung, Muskelaufbau sowie Straffung und Festigung des gesamten Körpers im Fokus. Da nach dem Training vor dem Training ist, darf natürlich das Cooldown & Streching am Ende der Stunde nicht fehlen, um wieder fit für das nächste gemeinsame Workout bei der VHS zu sein.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen!
Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein.
Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM  https://www.vhs-augsburg.de/download-service

mitzubringende Materialien

Sportkleidung, Sportschuhe, Matte, Handtuch, Getränk, Stuhl od. Couch & eine volle Wasserflasche als kreatives Workoutequipment (wird nicht jede Stunde benötigt), Tablet oder PC / Laptop mit Kamera sowie Lautsprecher und Mikrofon, gute Internetverbindung (min. 512 Kbit/s), Firefox, Chrome oder Safari als empfohlene Browser

Der Kurs findet an folgenden Terminen statt

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 03.02.2021 18:00–19:00 Uhr
2. Mi., 10.02.2021 18:00–19:00 Uhr
3. Mi., 17.02.2021 18:00–19:00 Uhr
4. Mi., 24.02.2021 18:00–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mi., 03.03.2021 18:00–19:00 Uhr
6. Mi., 10.03.2021 18:00–19:00 Uhr
7. Mi., 17.03.2021 18:00–19:00 Uhr
8. Mi., 24.03.2021 18:00–19:00 Uhr

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