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Online-Kurs: Workout für Bauch, Beine & Po
Donnerstag, 04. Februar 2021 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | SH46538W |
| Dozentin |
Martina Kapela
|
| erster Termin | Donnerstag, 04.02.2021 18:30–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 25.03.2021 18:30–19:30 Uhr |
| Plätze | min. 10 |
| Gebühr | 38,00 EUR |
| Ort |
|
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Sie möchten Ihren Körper effektiv in Form bringen, insbesondere die Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur? Mit gezielten Übungen und einem abwechslungsreichen Ganzkörperprogramm kräftigen und festigen wir diese Muskelgruppen mit viel Musik und guter Laune! Für jedes Fitnesslevel geeignet.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen!
Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein.
Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM https://www.vhs-augsburg.de/download-service
mitzubringende Materialien
Sportkleidung, Sportschuhe, Matte, Handtuch, Getränk, Stuhl od. Couch & eine volle Wasserflasche als kreatives Workoutequipment (wird nicht jede Stunde benötigt), Tablet oder PC / Laptop mit Kamera sowie Lautsprecher und Mikrofon, gute Internetverbindung (min. 512 Kbit/s), Firefox, Chrome oder Safari als empfohlene Browser
Der Kurs findet an folgenden Terminen statt
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 04.02.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
| 2. | Do., 11.02.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
| 3. | Do., 18.02.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 4. | Do., 25.02.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
| 5. | Do., 04.03.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
| 6. | Do., 11.03.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
| 7. | Do., 18.03.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
| 8. | Do., 25.03.2021 | 18:30–19:30 Uhr |