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Online-Kurs: Workout für Bauch, Beine & Po

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Donnerstag, 04. Februar 2021 um 18:30 Uhr

Kursnummer SH46538W
Dozentin Martina Kapela
erster Termin Donnerstag, 04.02.2021 18:30–19:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 25.03.2021 18:30–19:30 Uhr
Plätze min. 10
Gebühr 38,00 EUR
Ort


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Sie möchten Ihren Körper effektiv in Form bringen, insbesondere die Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur? Mit gezielten Übungen und einem abwechslungsreichen Ganzkörperprogramm kräftigen und festigen wir diese Muskelgruppen mit viel Musik und guter Laune! Für jedes Fitnesslevel geeignet.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen!
Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein.
Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM  https://www.vhs-augsburg.de/download-service

mitzubringende Materialien

Sportkleidung, Sportschuhe, Matte, Handtuch, Getränk, Stuhl od. Couch & eine volle Wasserflasche als kreatives Workoutequipment (wird nicht jede Stunde benötigt), Tablet oder PC / Laptop mit Kamera sowie Lautsprecher und Mikrofon, gute Internetverbindung (min. 512 Kbit/s), Firefox, Chrome oder Safari als empfohlene Browser

Der Kurs findet an folgenden Terminen statt

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 04.02.2021 18:30–19:30 Uhr
2. Do., 11.02.2021 18:30–19:30 Uhr
3. Do., 18.02.2021 18:30–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Do., 25.02.2021 18:30–19:30 Uhr
5. Do., 04.03.2021 18:30–19:30 Uhr
6. Do., 11.03.2021 18:30–19:30 Uhr
7. Do., 18.03.2021 18:30–19:30 Uhr
8. Do., 25.03.2021 18:30–19:30 Uhr

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