Workshop - Dreidimensionale Ausrichtung im Yoga Neue Qualität für Ihre Yogapraxis

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Samstag, 20. Juni 2020 15:00–18:00 Uhr

Kursnummer SF44600X
Dozentin Katja Öttl
Datum Samstag, 20.06.2020 15:00–18:00 Uhr
Plätze min. 6
Gebühr 28,50 EUR
Ort

vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 201 / 2. Stock

Kursort

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Erfahren Sie in diesem Workshop die Tiefe einer Asana durch dreidimensionales Ausrichten.
Nicht viel, sondern wohldosierte Kraft am entscheidenden Ort und zum richtigen Moment führen dazu Yoga-Haltungen präzise aufzubauen. Schritt für Schritt wird anatomisches und funktionelles Verständnis für intelligentes, sinnvolles Bewegen erarbeitet und praktisch umgesetzt. Sie verfeinern damit ihre Körperwahrnehmung und klären, wo Kraft sinnvollerweise hingehört und erfahren so eine neue Qualität von Yoga.

mitzubringende Materialien

  • eigene Matte
  • warme Socken
  • Decke
  • Kissen
  • bitte bereits in bequemer Kleidung kommen! Keine Umkleidemöglichkeit!

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86153 Augsburg

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