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Gesundheitswoche: Konditionsgymnastik für alle

Nach intensivem Aufwärmtraining werden Kondition, Kraft und Beweglichkeit trainiert sowie Bein-, Gesäß-, Rücken- und Bauchmuskeln aufgebaut. Funktionelle Übungen der neuen Trends werden mit eingebunden. Es wird mit Hilfsgeräten, wie z. B. Hanteln, Ball, Gummiband, Tube usw., gearbeitet. Entspannendes Stretching bildet den Abschluss der Stunde, die von flotter rhythmischer Musik begleitet wird.

Bitte mitbringen:

eigene Matte; feste Turnschuhe

Vorgängerkurs
Konditionsgymnastik für alle
Mo. 17.03.2025 19:00

Kursnummer YF46214
Kursdetails ansehen
Gebühr: 73,50 €

Gesundheitswoche: Konditionsgymnastik für alle

Nach intensivem Aufwärmtraining werden Kondition, Kraft und Beweglichkeit trainiert sowie Bein-, Gesäß-, Rücken- und Bauchmuskeln aufgebaut. Funktionelle Übungen der neuen Trends werden mit eingebunden. Es wird mit Hilfsgeräten, wie z. B. Hanteln, Ball, Gummiband, Tube usw., gearbeitet. Entspannendes Stretching bildet den Abschluss der Stunde, die von flotter rhythmischer Musik begleitet wird.

Bitte mitbringen:

eigene Matte; feste Turnschuhe

15.06.25 18:35:16