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Wirbelsäulengymnastik

Übungen zur Lockerung der Gelenke, zur Kräftigung des Bewegungs- und Haltungsapparates sowie zur Lösung von Verspannungen, besonders im Rückenbereich. Diese Kurse ersetzen keine medizinischen Maßnahmen, sondern dienen der Vorbeugung.

Zugang zur Halle über Zusmarshauser Weg!

Bitte mitbringen:

eigene Matte; Sportkleidung

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 22. September 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    1 Montag 22. September 2025 18:00 – 19:00 Uhr Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    • 2
    • Montag, 29. September 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    2 Montag 29. September 2025 18:00 – 19:00 Uhr Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    • 3
    • Montag, 06. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    3 Montag 06. Oktober 2025 18:00 – 19:00 Uhr Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    • 4
    • Montag, 13. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    4 Montag 13. Oktober 2025 18:00 – 19:00 Uhr Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    • 5
    • Montag, 20. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    5 Montag 20. Oktober 2025 18:00 – 19:00 Uhr Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    • 6
    • Montag, 27. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    6 Montag 27. Oktober 2025 18:00 – 19:00 Uhr Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    • 7
    • Montag, 10. November 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    7 Montag 10. November 2025 18:00 – 19:00 Uhr Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    • 8
    • Montag, 17. November 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    8 Montag 17. November 2025 18:00 – 19:00 Uhr Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    • 9
    • Montag, 24. November 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    9 Montag 24. November 2025 18:00 – 19:00 Uhr Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    • 10
    • Montag, 01. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    10 Montag 01. Dezember 2025 18:00 – 19:00 Uhr Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    • 11
    • Montag, 08. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    11 Montag 08. Dezember 2025 18:00 – 19:00 Uhr Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    • 12
    • Montag, 12. Januar 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    12 Montag 12. Januar 2026 18:00 – 19:00 Uhr Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    • 13
    • Montag, 19. Januar 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    13 Montag 19. Januar 2026 18:00 – 19:00 Uhr Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    • 14
    • Montag, 26. Januar 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    14 Montag 26. Januar 2026 18:00 – 19:00 Uhr Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    • 15
    • Montag, 02. Februar 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg
    15 Montag 02. Februar 2026 18:00 – 19:00 Uhr Grundschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer Str. 184a / Eingang über Zusmarshauser Weg

Wirbelsäulengymnastik

Übungen zur Lockerung der Gelenke, zur Kräftigung des Bewegungs- und Haltungsapparates sowie zur Lösung von Verspannungen, besonders im Rückenbereich. Diese Kurse ersetzen keine medizinischen Maßnahmen, sondern dienen der Vorbeugung.

Zugang zur Halle über Zusmarshauser Weg!

Bitte mitbringen:

eigene Matte; Sportkleidung

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