Leichte Konditionsgymnastik
Nach intensivem Aufwärmtraining werden Kondition, Kraft und Beweglichkeit trainiert sowie Bein-, Gesäß-, Rücken- und Bauchmuskeln aufgebaut. Funktionelle Übungen der neuen Trends werden mit eingebunden. Es wird mit Hilfsgeräten, wie z. B. Hanteln, Ball, Gummiband, Tube usw., gearbeitet. Entspannendes Stretching bildet den Abschluss der Stunde, die von flotter rhythmischer Musik begleitet wird.
Bitte mitbringen:
eigene Matte; feste Turnschuhe
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
1 Montag • 22. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
2 Montag • 29. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
7 Montag • 10. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
8 Montag • 17. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
9 Montag • 24. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 11
- Montag, 08. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
11 Montag • 08. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 12
- Montag, 12. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
12 Montag • 12. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 13
- Montag, 19. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
13 Montag • 19. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 14
- Montag, 26. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
14 Montag • 26. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 15
- Montag, 02. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
15 Montag • 02. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
Leichte Konditionsgymnastik
Nach intensivem Aufwärmtraining werden Kondition, Kraft und Beweglichkeit trainiert sowie Bein-, Gesäß-, Rücken- und Bauchmuskeln aufgebaut. Funktionelle Übungen der neuen Trends werden mit eingebunden. Es wird mit Hilfsgeräten, wie z. B. Hanteln, Ball, Gummiband, Tube usw., gearbeitet. Entspannendes Stretching bildet den Abschluss der Stunde, die von flotter rhythmischer Musik begleitet wird.
Bitte mitbringen:
eigene Matte; feste Turnschuhe
-
Gebühr75,50 €
- Kursnummer: YH46210
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StartMo. 22.09.2025
18:00 UhrEndeMo. 02.02.2026
19:00 Uhr -
St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
Auf dem Kreuz 25
Raum Turnhalle
