Skip to main content

Hatha Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar -
Mit Yoga zur besseren Konzentration

Yoga ist ein jahrtausendalter, ganzheitlicher Übungsweg und für jede und jeden geeignet. Jede und jeder übt nach ihrem bzw. seinem Leistungs- und Kenntnisstand. Die Haltungen werden genau erklärt und bei Bedarf korrigiert. Eine regelmäßige Yogapraxis kann den Körper stärken und seine natürlichen Abwehrkräfte anregen. Durch das Üben der Asanas bauen wir Stress ab und die Beweglichkeit wird gefördert. Yoga stabilisiert das Nervensystem, steigert die Konzentration und das Körperbewusstsein, so dass wir letztendlich mehr Ruhe, Ausgeglichenheit, Energie und Lebenskraft erfahren dürfen.

Bitte mitbringen:

Matte oder Yoga Props (falls vorhanden); bequeme Kleidung; warme Socken; ggf. Decke; Getränk

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 03. Februar 2026
    • 08:15 – 09:15 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    1 Dienstag • 03. Februar 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 2
    • Dienstag, 10. Februar 2026
    • 08:15 – 09:15 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    2 Dienstag • 10. Februar 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 3
    • Dienstag, 17. Februar 2026
    • 08:15 – 09:15 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    3 Dienstag • 17. Februar 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 4
    • Dienstag, 24. Februar 2026
    • 08:15 – 09:15 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    4 Dienstag • 24. Februar 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 5
    • Dienstag, 03. März 2026
    • 08:15 – 09:15 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    5 Dienstag • 03. März 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Vorgängerkurs
Hatha Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar - Mit Yoga zur besseren Konzentration
Di. 23.09.2025 08:15
Mit Yoga zur besseren Konzentration

Kursnummer YH44658
Kursdetails ansehen
Gebühr: 73,50 €

Hatha Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar -
Mit Yoga zur besseren Konzentration

Yoga ist ein jahrtausendalter, ganzheitlicher Übungsweg und für jede und jeden geeignet. Jede und jeder übt nach ihrem bzw. seinem Leistungs- und Kenntnisstand. Die Haltungen werden genau erklärt und bei Bedarf korrigiert. Eine regelmäßige Yogapraxis kann den Körper stärken und seine natürlichen Abwehrkräfte anregen. Durch das Üben der Asanas bauen wir Stress ab und die Beweglichkeit wird gefördert. Yoga stabilisiert das Nervensystem, steigert die Konzentration und das Körperbewusstsein, so dass wir letztendlich mehr Ruhe, Ausgeglichenheit, Energie und Lebenskraft erfahren dürfen.

Bitte mitbringen:

Matte oder Yoga Props (falls vorhanden); bequeme Kleidung; warme Socken; ggf. Decke; Getränk

26.01.26 21:04:20