Yoga für die Wirbelsäule - dynamisch

Yoga-Übungen können helfen, Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu stärken und Beschwerden vorzubeugen. In diesem Kurs bewegen, dehnen und kräftigen Sie die gesamte Rückenmuskulatur mit einer Kombination aus dynamischen Yoga-Übungen, Atemübungen und Entspannungstechniken.

Bitte mitbringen:

Handtuch oder Decke; bequeme Kleidung

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 13. März 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Donnerstag • 13. März 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 2
- Donnerstag, 20. März 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Donnerstag • 20. März 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 3
- Donnerstag, 27. März 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Donnerstag • 27. März 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 4
- Donnerstag, 03. April 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Donnerstag • 03. April 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
4 vergangene Termine
- 5
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 6
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 7
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 8
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 9
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 10
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 11
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 12
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a