Soft Yoga - Yoga für Ungelenkige
Kleine Abwandlungen der klassischen Hatha-Yoga-Übungen erlauben auch Menschen mit mehr Gewicht den Einstieg ins Yoga. Gelenkstärkende Übungen zur Aktivierung des Stoffwechsels und Verbesserung der Beweglichkeit verbunden mit Atemschulung und Tiefenentspannung ermöglichen es, Schritt für Schritt die Schätze des Yoga zu entdecken. Für alle, die sich für unsportlich, mollig oder unbeweglich halten.
Bitte mitbringen:
eigene Decke; warme Socken; bequeme Kleidung, Matte
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 23. September 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Dienstag • 23. September 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Dienstag, 30. September 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Dienstag • 30. September 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 4
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 6
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 7
- Dienstag, 11. November 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Dienstag • 11. November 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 8
- Dienstag, 18. November 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Dienstag • 18. November 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 9
- Dienstag, 25. November 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Dienstag • 25. November 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 10
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 11
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 12
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Dienstag • 13. Januar 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 13
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
13 Dienstag • 20. Januar 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 14
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
14 Dienstag • 27. Januar 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 15
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
15 Dienstag • 03. Februar 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Soft Yoga - Yoga für Ungelenkige
Kleine Abwandlungen der klassischen Hatha-Yoga-Übungen erlauben auch Menschen mit mehr Gewicht den Einstieg ins Yoga. Gelenkstärkende Übungen zur Aktivierung des Stoffwechsels und Verbesserung der Beweglichkeit verbunden mit Atemschulung und Tiefenentspannung ermöglichen es, Schritt für Schritt die Schätze des Yoga zu entdecken. Für alle, die sich für unsportlich, mollig oder unbeweglich halten.
Bitte mitbringen:
eigene Decke; warme Socken; bequeme Kleidung, Matte
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Gebühr131,50 €
- Kursnummer: YH44815
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StartDi. 23.09.2025
10:45 UhrEndeDi. 03.02.2026
12:15 Uhr -
vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 102 / 1. Stock
