Hatha Flow Yoga
Sie dürfen sich auf eine ausgewogene Yogapraxis freuen - kräftigend, fließend und entspannend zugleich. Im Hatha Flow Yoga werden Asanas (Körperhaltungen) zu einer fließenden Sequenz kraftvoll zusammengeführt, wobei wir stets den Atem in die Bewegung integrieren. Zur Kräftigung werden manche Asanas auch länger gehalten. Zum Abschluss der Stunde gibt es eine wohltuende Endentspannung (Savasana). Somit kreieren wir eine schöne Balance zwischen Anspannung (Yang) und Entspannung (Yin). Durch verschiedene Variationen der Haltungen, kann die Stunde an alle Level und Ihre jeweilige Tagesform angepasst werden - somit ist für alle etwas dabei.
Lassen Sie sich gerne von der Dozentin inspirieren: @stephyoga7
Bitte mitbringen:
Matte; bequeme Kleidung; warme Socken; ggf. Decke; Getränk
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 28. November 2025
- 14:45 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Freitag • 28. November 2025 • 14:45 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Freitag, 12. Dezember 2025
- 14:45 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Freitag • 12. Dezember 2025 • 14:45 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Freitag, 19. Dezember 2025
- 14:45 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Freitag • 19. Dezember 2025 • 14:45 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 4
- Freitag, 09. Januar 2026
- 14:45 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Freitag • 09. Januar 2026 • 14:45 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Freitag, 16. Januar 2026
- 14:45 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Freitag • 16. Januar 2026 • 14:45 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 6
- Freitag, 30. Januar 2026
- 14:45 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Freitag • 30. Januar 2026 • 14:45 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 7
- Freitag, 06. Februar 2026
- 14:45 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Freitag • 06. Februar 2026 • 14:45 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Hatha Flow Yoga
Sie dürfen sich auf eine ausgewogene Yogapraxis freuen - kräftigend, fließend und entspannend zugleich. Im Hatha Flow Yoga werden Asanas (Körperhaltungen) zu einer fließenden Sequenz kraftvoll zusammengeführt, wobei wir stets den Atem in die Bewegung integrieren. Zur Kräftigung werden manche Asanas auch länger gehalten. Zum Abschluss der Stunde gibt es eine wohltuende Endentspannung (Savasana). Somit kreieren wir eine schöne Balance zwischen Anspannung (Yang) und Entspannung (Yin). Durch verschiedene Variationen der Haltungen, kann die Stunde an alle Level und Ihre jeweilige Tagesform angepasst werden - somit ist für alle etwas dabei.
Lassen Sie sich gerne von der Dozentin inspirieren: @stephyoga7
Bitte mitbringen:
Matte; bequeme Kleidung; warme Socken; ggf. Decke; Getränk
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Gebühr53,50 €
- Kursnummer: YH44657A
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StartFr. 28.11.2025
14:45 UhrEndeFr. 06.02.2026
16:00 Uhr -
vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 102 / 1. Stock
