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Yoga-Pilates
Für Frauen

Pilates dient Leistungssportlerinnen und Leistungssportlern zur Kräftigung der Muskulatur, bietet Tanzenden eine verlängerte Leistungsfähigkeit und verhilft Schauspielenden zur idealen Figur. Yoga legt Wert darauf, Körper und Geist durch sanftes, wohltuendes Dehnen und meditative Tiefenentspannung zu harmonisieren. Die Kombination beider Methoden soll Beweglichkeit, Selbstsicherheit und Lebensfreude aus einer energiegeladenen Mitte fördern.

Bitte mitbringen:

Decke; Handtuch; bequeme Kleidung, Matte

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 27. September 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    1 Freitag 27. September 2024 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 2
    • Freitag, 04. Oktober 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    2 Freitag 04. Oktober 2024 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 3
    • Freitag, 18. Oktober 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    3 Freitag 18. Oktober 2024 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 4
    • Freitag, 08. November 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    4 Freitag 08. November 2024 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 5
    • Freitag, 15. November 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    5 Freitag 15. November 2024 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 6
    • Freitag, 22. November 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    6 Freitag 22. November 2024 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 7
    • Freitag, 29. November 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    7 Freitag 29. November 2024 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 8
    • Freitag, 06. Dezember 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    8 Freitag 06. Dezember 2024 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 9
    • Freitag, 13. Dezember 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    9 Freitag 13. Dezember 2024 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 10
    • Freitag, 10. Januar 2025
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    10 Freitag 10. Januar 2025 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 11
    • Freitag, 17. Januar 2025
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    11 Freitag 17. Januar 2025 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 12
    • Freitag, 24. Januar 2025
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    12 Freitag 24. Januar 2025 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 13
    • Freitag, 31. Januar 2025
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    13 Freitag 31. Januar 2025 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 14
    • Freitag, 07. Februar 2025
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    14 Freitag 07. Februar 2025 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
  • 14 vergangene Termine

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Pilates dient Leistungssportlerinnen und Leistungssportlern zur Kräftigung der Muskulatur, bietet Tanzenden eine verlängerte Leistungsfähigkeit und verhilft Schauspielenden zur idealen Figur. Yoga legt Wert darauf, Körper und Geist durch sanftes, wohltuendes Dehnen und meditative Tiefenentspannung zu harmonisieren. Die Kombination beider Methoden soll Beweglichkeit, Selbstsicherheit und Lebensfreude aus einer energiegeladenen Mitte fördern.

Bitte mitbringen:

Decke; Handtuch; bequeme Kleidung, Matte

13.02.25 19:43:04