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Yoga der Energie
Stabil, leicht, meditativ
Sanfte, dynamische Bewegungsabläufe und statische Yogahaltungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem bilden den Kern dieser Praxis. Das Zusammenspiel von Atem und Bewegung sowie der Wechsel von Kräftigung und Nachspüren in der Entspannung können Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein fördern. Die Ruhe- oder Meditationsphase am Ende der Stunde vertieft die Praxis. Dies alles ebnet den Weg hin zu mehr Entspannungsfähigkeit und gleichzeitiger Sammlung, um den Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein und dabei sowohl motiviert als auch kraftvoll zu bleiben.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; warme Socken; Handtuch; Decke; Matte
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Donnerstag 17. Oktober 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Donnerstag 24. Oktober 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Donnerstag, 07. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Donnerstag 07. November 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 4
- Donnerstag, 14. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Donnerstag 14. November 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Donnerstag, 21. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Donnerstag 21. November 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 6
- Donnerstag, 28. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Donnerstag 28. November 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 7
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Donnerstag 05. Dezember 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 8
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Donnerstag 09. Januar 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 9
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Donnerstag 16. Januar 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 10
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Donnerstag 30. Januar 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 11
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Donnerstag 06. Februar 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 12
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Donnerstag 13. Februar 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a - 12 vergangene Termine
Alternativkurse ( 1 )
Sie sind hier:
Yoga der Energie
Stabil, leicht, meditativ
Sanfte, dynamische Bewegungsabläufe und statische Yogahaltungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem bilden den Kern dieser Praxis. Das Zusammenspiel von Atem und Bewegung sowie der Wechsel von Kräftigung und Nachspüren in der Entspannung können Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein fördern. Die Ruhe- oder Meditationsphase am Ende der Stunde vertieft die Praxis. Dies alles ebnet den Weg hin zu mehr Entspannungsfähigkeit und gleichzeitiger Sammlung, um den Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein und dabei sowohl motiviert als auch kraftvoll zu bleiben.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; warme Socken; Handtuch; Decke; Matte
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Gebühr102,50 €
- Kursnummer: XH44715
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StartDo. 17.10.2024
17:30 UhrEndeDo. 13.02.2025
19:00 Uhr
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 102 / 1. Stock