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Qigong & Lebenspflege für Schwangere
Körper, Geist und Seele sanft harmonisieren

Eine Auszeit für Schwangere mit ruhigen, entspannenden altchinesischen Gesundheitsübungen. Es kann liegend, sitzend, stehend und schreitend geübt werden. Gelenkigkeit und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir üben eine Auswahl von sanften Bewegungsabläufen und ruhenden Körperhaltungen, die Ihren Atem regulieren und Ihr Gesicht lächeln lassen. Mit dem Erlernen dieser harmonisierenden Übungen eignen Sie sich eine Kraft spendende Körper- und Geisteshaltung an, die Sie unterstützend durch die Schwangerschaft begleiten kann.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung; dicke Socken oder leichte Turnschuhe; Decke; kleines Kissen; Getränk

Qigong & Lebenspflege für Schwangere
Körper, Geist und Seele sanft harmonisieren

Eine Auszeit für Schwangere mit ruhigen, entspannenden altchinesischen Gesundheitsübungen. Es kann liegend, sitzend, stehend und schreitend geübt werden. Gelenkigkeit und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir üben eine Auswahl von sanften Bewegungsabläufen und ruhenden Körperhaltungen, die Ihren Atem regulieren und Ihr Gesicht lächeln lassen. Mit dem Erlernen dieser harmonisierenden Übungen eignen Sie sich eine Kraft spendende Körper- und Geisteshaltung an, die Sie unterstützend durch die Schwangerschaft begleiten kann.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung; dicke Socken oder leichte Turnschuhe; Decke; kleines Kissen; Getränk

14.11.24 15:20:42