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Mit Qigong durch den Winter
Körper, Geist und Seele lächeln lassen

Tauchen Sie ein in altchinesische Gesundheitsübungen, um Ihren Körper und Ihre Seele für den Winter zu stärken. Es kann liegend, sitzend, stehend und schreitend geübt werden. Gelenkigkeit und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir üben eine Auswahl von Bewegungsabläufen und Körperhaltungen, die Ihren Atem regulieren, Ihren Leib wärmen und Ihr Gesicht lächeln lassen. Diese Übungen können Sie anschließend wie gute Gefährtinnen und Gefährten durch den nächsten Winter begleiten und unterstützen.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung; warme Socken; warme Decke; kleines Kissen; warmes Getränk

Mit Qigong durch den Winter
Körper, Geist und Seele lächeln lassen

Tauchen Sie ein in altchinesische Gesundheitsübungen, um Ihren Körper und Ihre Seele für den Winter zu stärken. Es kann liegend, sitzend, stehend und schreitend geübt werden. Gelenkigkeit und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir üben eine Auswahl von Bewegungsabläufen und Körperhaltungen, die Ihren Atem regulieren, Ihren Leib wärmen und Ihr Gesicht lächeln lassen. Diese Übungen können Sie anschließend wie gute Gefährtinnen und Gefährten durch den nächsten Winter begleiten und unterstützen.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung; warme Socken; warme Decke; kleines Kissen; warmes Getränk

13.02.25 19:58:20