Online-Kurs: Auftakt am Morgen - Qigong-Übungen aus den 8 Brokaten
"Lass dich sieben Mal auf die Fersen fallen und überwinde alle Krankheiten"
Die „8 Brokate" basieren auf teilweise uralten Übungen aus China. Sie nutzen harmonische Vorstellungsbilder aus Natur und Heilkunst. Das Dehnen und Strecken von Muskeln und Sehnen trägt zur Lösung von inneren und äußeren Blockaden bei. Dabei werden die äußeren Bewegungen harmonisch mit inneren Bewegungen verbunden und so wird die Zentrierung auf die Körpermitte gefördert, was zur allgemeinen Stabilisierung beiträgt. Im Sitzen finden Selbstmassagetechniken Anwendung. Die Übungen eignen sich wunderbar als Einstieg in den Tag.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen! Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein. Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM www.vhs-augsburg.de/service/download-service
Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.
Bitte mitbringen:
Matte; bequeme Kleidung; Füße sollen warm gehalten werden
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 07:00 – 08:00 Uhr
- vhs.online
1 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 07:00 – 08:00 Uhr vhs.online -
- 2
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 07:00 – 08:00 Uhr
- vhs.online
2 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 07:00 – 08:00 Uhr vhs.online -
- 3
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 07:00 – 08:00 Uhr
- vhs.online
3 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 07:00 – 08:00 Uhr vhs.online -
- 4
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 07:00 – 08:00 Uhr
- vhs.online
4 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 07:00 – 08:00 Uhr vhs.online -
- 5
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 07:00 – 08:00 Uhr
- vhs.online
5 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 07:00 – 08:00 Uhr vhs.online
Online-Kurs: Auftakt am Morgen - Qigong-Übungen aus den 8 Brokaten
"Lass dich sieben Mal auf die Fersen fallen und überwinde alle Krankheiten"
Die „8 Brokate" basieren auf teilweise uralten Übungen aus China. Sie nutzen harmonische Vorstellungsbilder aus Natur und Heilkunst. Das Dehnen und Strecken von Muskeln und Sehnen trägt zur Lösung von inneren und äußeren Blockaden bei. Dabei werden die äußeren Bewegungen harmonisch mit inneren Bewegungen verbunden und so wird die Zentrierung auf die Körpermitte gefördert, was zur allgemeinen Stabilisierung beiträgt. Im Sitzen finden Selbstmassagetechniken Anwendung. Die Übungen eignen sich wunderbar als Einstieg in den Tag.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen! Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein. Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM www.vhs-augsburg.de/service/download-service
Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.
Bitte mitbringen:
Matte; bequeme Kleidung; Füße sollen warm gehalten werden
-
Gebühr34,50 €
- Kursnummer: YH44190WA
-
StartMi. 21.01.2026
07:00 UhrEndeMi. 25.02.2026
08:00 Uhr -
vhs.online
86153 Augsburg
