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IDOGO® QI GONG Alltagsübungen und Körperschulung

IDOGO® QI GONG ist eine sanfte Bewegungsform, die mit einem Stock praktiziert wird und gezielt die Schulter-, Hals- und Nackenmuskulatur lockert und entspannt. Durch die Übungen richtet sich der Körper auf, was die Körperstruktur verbessert und die Atmung vertieft. Dies führt zu einem erhöhten Qi-Fluss, der für das innere Gleichgewicht wichtig ist. Das meditative Üben bietet eine wohltuende Auszeit vom hektischen Alltag, fördert die Regeneration und lässt Körper und Geist im Einklang schwingen. IDOGO® QI GONG ist somit nicht nur eine Form der Gesundheitsvorsorge, sondern auch eine wertvolle Pflege für die innere Schönheit.

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 26. November 2025
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    1 Mittwoch • 26. November 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 2
    • Mittwoch, 03. Dezember 2025
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    2 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 3
    • Mittwoch, 10. Dezember 2025
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    3 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 4
    • Mittwoch, 07. Januar 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    4 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 5
    • Mittwoch, 14. Januar 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    5 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 6
    • Mittwoch, 21. Januar 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    6 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 7
    • Mittwoch, 28. Januar 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    7 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a

IDOGO® QI GONG Alltagsübungen und Körperschulung

IDOGO® QI GONG ist eine sanfte Bewegungsform, die mit einem Stock praktiziert wird und gezielt die Schulter-, Hals- und Nackenmuskulatur lockert und entspannt. Durch die Übungen richtet sich der Körper auf, was die Körperstruktur verbessert und die Atmung vertieft. Dies führt zu einem erhöhten Qi-Fluss, der für das innere Gleichgewicht wichtig ist. Das meditative Üben bietet eine wohltuende Auszeit vom hektischen Alltag, fördert die Regeneration und lässt Körper und Geist im Einklang schwingen. IDOGO® QI GONG ist somit nicht nur eine Form der Gesundheitsvorsorge, sondern auch eine wertvolle Pflege für die innere Schönheit.

31.10.25 16:08:13