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Seitai-Yoga aus Japan
Für Frauen

Seitai bedeutet "geordneter Körper" und ist eine in Japan geschätzte Methode zur Belebung des Körpers von innen und außen - wie Yoga und Qigong. Sanfte Dehnübungen stimulieren die Meridiane und den Stoffwechsel des Körpers, können die Figur straffen und fördern eine aufrechte, gelassene Haltung. Bewusste Atmung und Tiefenentspannung steigern das Wohlbefinden und lassen den Körper die ursprüngliche innere Ordnung erleben.

Bitte mitbringen:

Decke; Handtuch; bequeme Kleidung

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 29. September 2023
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    1 Freitag 29. September 2023 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 2
    • Freitag, 06. Oktober 2023
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    2 Freitag 06. Oktober 2023 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 3
    • Freitag, 13. Oktober 2023
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    3 Freitag 13. Oktober 2023 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 4
    • Freitag, 20. Oktober 2023
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    4 Freitag 20. Oktober 2023 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 5
    • Freitag, 10. November 2023
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    5 Freitag 10. November 2023 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 6
    • Freitag, 17. November 2023
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    6 Freitag 17. November 2023 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 7
    • Freitag, 24. November 2023
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    7 Freitag 24. November 2023 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 8
    • Freitag, 01. Dezember 2023
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    8 Freitag 01. Dezember 2023 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 9
    • Freitag, 08. Dezember 2023
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    9 Freitag 08. Dezember 2023 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 10
    • Freitag, 12. Januar 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    10 Freitag 12. Januar 2024 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 11
    • Freitag, 19. Januar 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    11 Freitag 19. Januar 2024 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 12
    • Freitag, 26. Januar 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    12 Freitag 26. Januar 2024 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 13
    • Freitag, 02. Februar 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    13 Freitag 02. Februar 2024 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
  • 13 vergangene Termine
Folgekurs
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Alternativkurse ( 3 )

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Seitai-Yoga aus Japan
Für Frauen

Seitai bedeutet "geordneter Körper" und ist eine in Japan geschätzte Methode zur Belebung des Körpers von innen und außen - wie Yoga und Qigong. Sanfte Dehnübungen stimulieren die Meridiane und den Stoffwechsel des Körpers, können die Figur straffen und fördern eine aufrechte, gelassene Haltung. Bewusste Atmung und Tiefenentspannung steigern das Wohlbefinden und lassen den Körper die ursprüngliche innere Ordnung erleben.

Bitte mitbringen:

Decke; Handtuch; bequeme Kleidung

28.02.24 03:56:48