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Soft Yoga - Yoga für Ungelenkige

Kleine Abwandlungen der klassischen Hatha-Yoga-Übungen erlauben auch Menschen mit mehr Gewicht den Einstieg ins Yoga. Gelenkstärkende Übungen zur Aktivierung des Stoffwechsels und Verbesserung der Beweglichkeit verbunden mit Atemschulung und Tiefenentspannung ermöglichen es, Schritt für Schritt die Schätze des Yoga zu entdecken. Für alle, die sich für unsportlich, mollig oder unbeweglich halten.

Bitte mitbringen:

eigene Decke; warme Socken; bequeme Kleidung

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 26. September 2023
    • 10:45 – 12:15 Uhr
    • vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    1 Dienstag 26. September 2023 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 2
    • Dienstag, 10. Oktober 2023
    • 10:45 – 12:15 Uhr
    • vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    2 Dienstag 10. Oktober 2023 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 3
    • Dienstag, 17. Oktober 2023
    • 10:45 – 12:15 Uhr
    • vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    3 Dienstag 17. Oktober 2023 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 4
    • Dienstag, 24. Oktober 2023
    • 10:45 – 12:15 Uhr
    • vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    4 Dienstag 24. Oktober 2023 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 5
    • Dienstag, 07. November 2023
    • 10:45 – 12:15 Uhr
    • vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    5 Dienstag 07. November 2023 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 6
    • Dienstag, 14. November 2023
    • 10:45 – 12:15 Uhr
    • vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    6 Dienstag 14. November 2023 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 7
    • Dienstag, 21. November 2023
    • 10:45 – 12:15 Uhr
    • vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    7 Dienstag 21. November 2023 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 8
    • Dienstag, 28. November 2023
    • 10:45 – 12:15 Uhr
    • vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    8 Dienstag 28. November 2023 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 9
    • Dienstag, 05. Dezember 2023
    • 10:45 – 12:15 Uhr
    • vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    9 Dienstag 05. Dezember 2023 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 10
    • Dienstag, 12. Dezember 2023
    • 10:45 – 12:15 Uhr
    • vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    10 Dienstag 12. Dezember 2023 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 11
    • Dienstag, 09. Januar 2024
    • 10:45 – 12:15 Uhr
    • vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    11 Dienstag 09. Januar 2024 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 12
    • Dienstag, 16. Januar 2024
    • 10:45 – 12:15 Uhr
    • vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    12 Dienstag 16. Januar 2024 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 13
    • Dienstag, 23. Januar 2024
    • 10:45 – 12:15 Uhr
    • vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    13 Dienstag 23. Januar 2024 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 14
    • Dienstag, 30. Januar 2024
    • 10:45 – 12:15 Uhr
    • vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    14 Dienstag 30. Januar 2024 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 15
    • Dienstag, 06. Februar 2024
    • 10:45 – 12:15 Uhr
    • vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    15 Dienstag 06. Februar 2024 10:45 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
  • 15 vergangene Termine
Folgekurs
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Soft Yoga - Yoga für Ungelenkige

Kleine Abwandlungen der klassischen Hatha-Yoga-Übungen erlauben auch Menschen mit mehr Gewicht den Einstieg ins Yoga. Gelenkstärkende Übungen zur Aktivierung des Stoffwechsels und Verbesserung der Beweglichkeit verbunden mit Atemschulung und Tiefenentspannung ermöglichen es, Schritt für Schritt die Schätze des Yoga zu entdecken. Für alle, die sich für unsportlich, mollig oder unbeweglich halten.

Bitte mitbringen:

eigene Decke; warme Socken; bequeme Kleidung

28.02.24 03:24:15