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Mit Meditation zur Ruhe kommen
Meditation, Gelassenheit, Lebensfreude

Sie können hier Gelassenheit und Achtsamkeit entwickeln, aus dem Gedankenkarussell aussteigen und bekommen Tipps für besseren Schlaf, mehr Energie im Alltag und Umgang mit Stress.

1. Sie üben verschiedene Meditationstechniken.

2. Verschiedene Körpertechniken können helfen, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und ruhiger zu werden.

3. Geführte Traumreisen eröffnen Ihnen neue Erfahrungen.

4. Sie bekommen Hinweise für die Umsetzung im Alltag.

Bitte mitbringen:

Socken; bequeme Kleidung; Getränk

Mit Meditation zur Ruhe kommen
Meditation, Gelassenheit, Lebensfreude

Sie können hier Gelassenheit und Achtsamkeit entwickeln, aus dem Gedankenkarussell aussteigen und bekommen Tipps für besseren Schlaf, mehr Energie im Alltag und Umgang mit Stress.

1. Sie üben verschiedene Meditationstechniken.

2. Verschiedene Körpertechniken können helfen, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und ruhiger zu werden.

3. Geführte Traumreisen eröffnen Ihnen neue Erfahrungen.

4. Sie bekommen Hinweise für die Umsetzung im Alltag.

Bitte mitbringen:

Socken; bequeme Kleidung; Getränk

31.10.25 06:35:27