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Meditation statt Hektik
Zu Weihnachten sich selber beschenken

Wie erreichen Menschen in den großen Traditionen von Ost und West ihre Gelassenheit und humorvolle Weisheit? Sitzende Meditation in Stille mit gütiger Disziplin gegenüber sich selber ist ein Weg. Einfache Übungen für Beginnende und Fortgeschrittene mit Körperwahrnehmung und geistiger Achtsamkeit unterstützen bei den ersten Schritten, Ausgleichsübungen helfen, den Körper zu lockern und Impulsvorträge ermöglichen zu verstehen, was Meditation bewirkt und wie man Blockaden auf dem Weg der Meditation meistern kann. 40 Jahre Meditationserfahrung und 30 Jahre Mediationsseminare, auch an der VHS, sind die Erfahrungen, die ich in diesem Seminar mit Ihnen teilen möchte.

Bitte mitbringen:

warme Kleidung; warme Socken; Getränk

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 20:00 – 22:00 Uhr
    • vhs - Raum 309/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    1 Dienstag • 11. November 2025 • 20:00 – 22:00 Uhr vhs - Raum 309/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 2
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 20:00 – 22:00 Uhr
    • vhs - Raum 309/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    2 Dienstag • 18. November 2025 • 20:00 – 22:00 Uhr vhs - Raum 309/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 3
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 20:00 – 22:00 Uhr
    • vhs - Raum 309/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    3 Dienstag • 25. November 2025 • 20:00 – 22:00 Uhr vhs - Raum 309/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 4
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 20:00 – 22:00 Uhr
    • vhs - Raum 309/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    4 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 20:00 – 22:00 Uhr vhs - Raum 309/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 5
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 20:00 – 22:00 Uhr
    • vhs - Raum 309/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    5 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 20:00 – 22:00 Uhr vhs - Raum 309/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 6
    • Dienstag, 16. Dezember 2025
    • 20:00 – 22:00 Uhr
    • vhs - Raum 309/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    6 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 20:00 – 22:00 Uhr vhs - Raum 309/III, Willy-Brandt-Platz 3a

Meditation statt Hektik
Zu Weihnachten sich selber beschenken

Wie erreichen Menschen in den großen Traditionen von Ost und West ihre Gelassenheit und humorvolle Weisheit? Sitzende Meditation in Stille mit gütiger Disziplin gegenüber sich selber ist ein Weg. Einfache Übungen für Beginnende und Fortgeschrittene mit Körperwahrnehmung und geistiger Achtsamkeit unterstützen bei den ersten Schritten, Ausgleichsübungen helfen, den Körper zu lockern und Impulsvorträge ermöglichen zu verstehen, was Meditation bewirkt und wie man Blockaden auf dem Weg der Meditation meistern kann. 40 Jahre Meditationserfahrung und 30 Jahre Mediationsseminare, auch an der VHS, sind die Erfahrungen, die ich in diesem Seminar mit Ihnen teilen möchte.

Bitte mitbringen:

warme Kleidung; warme Socken; Getränk

31.10.25 10:47:47