Skip to main content

Gelassenheit
Praktische Übungen für Ihre Work-Life-Balance

Sind Sie (manchmal) unruhig und unausgeglichen? Dann können Ihnen diese Kurstage helfen, mit praktischen Übungen und tiefen Einsichten zur inneren Gelassenheit zu finden. Denn Gelassenheit ist eine Haltung, die sich trainieren lässt. Wer unter Stress leidet und nach innerer Stärke sucht, findet hier praktische Übungen. 

Sie lernen unter anderem, sich einmal von außen zu sehen, sich einen Innenraum der Ruhe zu schaffen, die Ressource der Gelassenheit mit  Atem- und Körperübungen zu entwickeln und vor allem das Modell der Bewusstseinsebene zu nutzen, um sich gelassener in den Alltag zurückzubegeben. 

Bitte mitbringen:

eigene Matte

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Samstag, 20. Januar 2024
    • 10:00 – 17:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    1 Samstag 20. Januar 2024 10:00 – 17:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 2
    • Sonntag, 21. Januar 2024
    • 10:00 – 17:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    2 Sonntag 21. Januar 2024 10:00 – 17:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Vorgängerkurs
Loading...
Meditation statt Hektik Vielfältige Meditationsformen für Lebensfreude
Sa. 03.02.2024 10:00
Vielfältige Meditationsformen für Lebensfreude

Kursnummer VH43504
Kursdetails ansehen
Gebühr: 98,50
Loading...

Gelassenheit
Praktische Übungen für Ihre Work-Life-Balance

Sind Sie (manchmal) unruhig und unausgeglichen? Dann können Ihnen diese Kurstage helfen, mit praktischen Übungen und tiefen Einsichten zur inneren Gelassenheit zu finden. Denn Gelassenheit ist eine Haltung, die sich trainieren lässt. Wer unter Stress leidet und nach innerer Stärke sucht, findet hier praktische Übungen. 

Sie lernen unter anderem, sich einmal von außen zu sehen, sich einen Innenraum der Ruhe zu schaffen, die Ressource der Gelassenheit mit  Atem- und Körperübungen zu entwickeln und vor allem das Modell der Bewusstseinsebene zu nutzen, um sich gelassener in den Alltag zurückzubegeben. 

Bitte mitbringen:

eigene Matte

28.11.23 15:28:03