Bodyworkout
Zu Beginn der Stunde steht ein Warm-up aus einfachen Aerobicelementen und einer Kardioeinheit, dann kräftigen und straffen wir die Muskulatur durch gezielte Übungen für den ganzen Körper. Die Verbesserung der Kraftausdauer ist ein wesentlicher Bestandteil des Kurses. Am Ende der Stunde wird die Muskulatur gedehnt.
Bitte mitbringen:
eigene Matte; Sportkleidung; Sportschuhe; Handtuch; Getränk
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 06. Oktober 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
1 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1 -
- 2
- Montag, 13. Oktober 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
2 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1 -
- 3
- Montag, 20. Oktober 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
3 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1 -
- 4
- Montag, 27. Oktober 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
4 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1 -
- 5
- Montag, 17. November 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
5 Montag • 17. November 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1 -
- 6
- Montag, 24. November 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
6 Montag • 24. November 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1 -
- 7
- Montag, 01. Dezember 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
7 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1 -
- 8
- Montag, 08. Dezember 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
8 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1 -
- 9
- Montag, 19. Januar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
9 Montag • 19. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1 -
- 10
- Montag, 26. Januar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
10 Montag • 26. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1 -
- 11
- Montag, 02. Februar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
11 Montag • 02. Februar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
Bodyworkout
Zu Beginn der Stunde steht ein Warm-up aus einfachen Aerobicelementen und einer Kardioeinheit, dann kräftigen und straffen wir die Muskulatur durch gezielte Übungen für den ganzen Körper. Die Verbesserung der Kraftausdauer ist ein wesentlicher Bestandteil des Kurses. Am Ende der Stunde wird die Muskulatur gedehnt.
Bitte mitbringen:
eigene Matte; Sportkleidung; Sportschuhe; Handtuch; Getränk
-
Gebühr55,50 €
- Kursnummer: YH46450
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StartMo. 06.10.2025
19:15 UhrEndeMo. 02.02.2026
20:15 Uhr
