Skip to main content

Wirbelsäulengymnastik

Unsere Wirbelsäulengymnastik ist ein effektiver Mix aus Beweglichkeit, Kraft und Entspannung mit Musik. Wir mobilisieren, stärken und dehnen alle Muskelgruppen. Den Schwerpunkt bilden Bauch und Rücken und wir beenden die Stunde mit einer wohlverdienten Entspannung. Dabei wollen wir unter Gleichgesinnten etwas für unsere körperliche Fitness tun und damit die Lebensqualität erhöhen.

Bitte mitbringen:

Sportkleidung; Turnschuhe; Handtuch oder Decke

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 27. September 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    1 Mittwoch 27. September 2023 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 2
    • Mittwoch, 11. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    2 Mittwoch 11. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 3
    • Mittwoch, 18. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    3 Mittwoch 18. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 4
    • Mittwoch, 25. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    4 Mittwoch 25. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 5
    • Mittwoch, 08. November 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    5 Mittwoch 08. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 6
    • Mittwoch, 15. November 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    6 Mittwoch 15. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 7
    • Mittwoch, 29. November 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    7 Mittwoch 29. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 8
    • Mittwoch, 06. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    8 Mittwoch 06. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 9
    • Mittwoch, 13. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    9 Mittwoch 13. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 10
    • Mittwoch, 10. Januar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    10 Mittwoch 10. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 11
    • Mittwoch, 17. Januar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    11 Mittwoch 17. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 12
    • Mittwoch, 24. Januar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    12 Mittwoch 24. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 13
    • Mittwoch, 31. Januar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    13 Mittwoch 31. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 14
    • Mittwoch, 07. Februar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    14 Mittwoch 07. Februar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
  • 14 vergangene Termine
Folgekurs
Loading...
Loading...

Alternativkurse ( 2 )

Wirbelsäulengymnastik

Unsere Wirbelsäulengymnastik ist ein effektiver Mix aus Beweglichkeit, Kraft und Entspannung mit Musik. Wir mobilisieren, stärken und dehnen alle Muskelgruppen. Den Schwerpunkt bilden Bauch und Rücken und wir beenden die Stunde mit einer wohlverdienten Entspannung. Dabei wollen wir unter Gleichgesinnten etwas für unsere körperliche Fitness tun und damit die Lebensqualität erhöhen.

Bitte mitbringen:

Sportkleidung; Turnschuhe; Handtuch oder Decke

21.02.24 03:55:41