Pilates & Entspannung
Das ganzheitliche, effektive Körpertraining u. a. für Beckenboden und Wirbelsäule
Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining, das unabhängig von Alter und Fitnesslevel zu mehr Beweglichkeit, Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur verhilft. Die einfachen, kontrollierten Bewegungen verbunden mit Atem- und Entspannungsübungen straffen den gesamten Körper und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Es sind keine sportlichen Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; Socken (keine Turnschuhe); Handtuch; Matte
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. Oktober 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
1 Montag • 13. Oktober 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17 -
- 2
- Montag, 20. Oktober 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
2 Montag • 20. Oktober 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17 -
- 3
- Montag, 27. Oktober 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
3 Montag • 27. Oktober 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17 -
- 4
- Montag, 10. November 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
4 Montag • 10. November 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17 -
- 5
- Montag, 17. November 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
5 Montag • 17. November 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17 -
- 6
- Montag, 24. November 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
6 Montag • 24. November 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17 -
- 7
- Montag, 01. Dezember 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
7 Montag • 01. Dezember 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17 -
- 8
- Montag, 12. Januar 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
8 Montag • 12. Januar 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17 -
- 9
- Montag, 19. Januar 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
9 Montag • 19. Januar 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17 -
- 10
- Montag, 26. Januar 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
10 Montag • 26. Januar 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17 -
- 11
- Montag, 02. Februar 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
11 Montag • 02. Februar 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
Pilates & Entspannung
Das ganzheitliche, effektive Körpertraining u. a. für Beckenboden und Wirbelsäule
Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining, das unabhängig von Alter und Fitnesslevel zu mehr Beweglichkeit, Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur verhilft. Die einfachen, kontrollierten Bewegungen verbunden mit Atem- und Entspannungsübungen straffen den gesamten Körper und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Es sind keine sportlichen Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; Socken (keine Turnschuhe); Handtuch; Matte
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Gebühr66,50 €
- Kursnummer: YH45681
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StartMo. 13.10.2025
16:15 UhrEndeMo. 02.02.2026
17:15 Uhr
