Kombi-Kurs: Pilates
"Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper " (Joseph Hubert Pilates). Pilates ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur durch mentale Leitung und Kontrolle der muskulären Koordination. Im Kurs lernen Sie kontrollierte Muskelarbeit, mentale Konzentration, Bewegungsharmonie und bewusste Atmung. Von diesen Pilates-Grundsätzen ist jede Übungseinheit geprägt und bietet in Verbindung mit vielen Dehn- und Entspannungsübungen ein Wohlfühltraining für Körper und Seele. Zudem wird der Fokus auf die Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen und auf die Körpermitte gerichtet, die für die richtige Körperhaltung zuständig sind.
Dieser Kurs findet mit Zoom statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, großes
Handtuch
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
1 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2 -
- 2
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
2 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2 -
- 3
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
3 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2 -
- 4
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
4 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2 -
- 5
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
5 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2 -
- 6
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
6 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2 -
- 7
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
7 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
Kombi-Kurs: Pilates
"Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper " (Joseph Hubert Pilates). Pilates ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur durch mentale Leitung und Kontrolle der muskulären Koordination. Im Kurs lernen Sie kontrollierte Muskelarbeit, mentale Konzentration, Bewegungsharmonie und bewusste Atmung. Von diesen Pilates-Grundsätzen ist jede Übungseinheit geprägt und bietet in Verbindung mit vielen Dehn- und Entspannungsübungen ein Wohlfühltraining für Körper und Seele. Zudem wird der Fokus auf die Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen und auf die Körpermitte gerichtet, die für die richtige Körperhaltung zuständig sind.
Dieser Kurs findet mit Zoom statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, großes
Handtuch
-
Gebühr49,00 €
- Kursnummer: YH45694A
-
StartMi. 03.12.2025
09:00 UhrEndeMi. 04.02.2026
09:45 Uhr
