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Faszien(er)lösung
Wir (er)lösen fasziale und muskuläre Spannung

Durch unsere heutige Lebensweise nutzen wir nur erschreckende 10 % unserer Bewegungsmöglichkeiten. Muskeln und Faszien sind durch das viele Sitzen, Nicht-Bewegen und einseitige Haltungen verfilzt und verkürzt. Unser schlauer Körper warnt uns vor drohenden Schädigungen an Gelenken durch Verspannungen in dem Bereich. Im Kurs lösen wir die Ursache und nicht das Symptom. Die Lösung kann eine gezielte Bewegung unterschiedlichster Gelenkwinkel sein, um möglichst vielseitige Bewegungsmuster ausführen zu können. So (er)lösen wir muskuläre und fasziale Engpässe. Egal in welchem Alter: Sie fühlen sich entspannter, beweglicher und wohler.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung; Socken

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 12. Oktober 2023
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    1 Donnerstag 12. Oktober 2023 09:00 – 10:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 2
    • Donnerstag, 19. Oktober 2023
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    2 Donnerstag 19. Oktober 2023 09:00 – 10:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 3
    • Donnerstag, 09. November 2023
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    3 Donnerstag 09. November 2023 09:00 – 10:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 4
    • Donnerstag, 16. November 2023
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    4 Donnerstag 16. November 2023 09:00 – 10:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 5
    • Donnerstag, 30. November 2023
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    5 Donnerstag 30. November 2023 09:00 – 10:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 6
    • Donnerstag, 07. Dezember 2023
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    6 Donnerstag 07. Dezember 2023 09:30 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 7
    • Donnerstag, 14. Dezember 2023
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    7 Donnerstag 14. Dezember 2023 09:30 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 8
    • Donnerstag, 11. Januar 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    8 Donnerstag 11. Januar 2024 09:30 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 9
    • Donnerstag, 18. Januar 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    9 Donnerstag 18. Januar 2024 09:30 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 10
    • Donnerstag, 25. Januar 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    10 Donnerstag 25. Januar 2024 09:30 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 11
    • Donnerstag, 01. Februar 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    11 Donnerstag 01. Februar 2024 09:30 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 12
    • Donnerstag, 08. Februar 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    12 Donnerstag 08. Februar 2024 09:30 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 13
    • Donnerstag, 15. Februar 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    13 Donnerstag 15. Februar 2024 09:30 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
  • 13 vergangene Termine
Folgekurs
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Faszien(er)lösung Wir (er)lösen fasziale und muskuläre Spannung
Do. 14.03.2024 10:00
Wir (er)lösen fasziale und muskuläre Spannung

Kursnummer XF45675
Kursdetails ansehen
Gebühr: 83,50
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Faszien(er)lösung
Wir (er)lösen fasziale und muskuläre Spannung

Durch unsere heutige Lebensweise nutzen wir nur erschreckende 10 % unserer Bewegungsmöglichkeiten. Muskeln und Faszien sind durch das viele Sitzen, Nicht-Bewegen und einseitige Haltungen verfilzt und verkürzt. Unser schlauer Körper warnt uns vor drohenden Schädigungen an Gelenken durch Verspannungen in dem Bereich. Im Kurs lösen wir die Ursache und nicht das Symptom. Die Lösung kann eine gezielte Bewegung unterschiedlichster Gelenkwinkel sein, um möglichst vielseitige Bewegungsmuster ausführen zu können. So (er)lösen wir muskuläre und fasziale Engpässe. Egal in welchem Alter: Sie fühlen sich entspannter, beweglicher und wohler.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung; Socken

28.02.24 21:15:05