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Let´s walk - Nordic Walking

In einer kleinen Gruppe erlernen wir das für Hüft- und Kniegelenke schonende Gehen mit Nordic Walking-Stöcken. Nordic Walking kann Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen und entlastet Knie, Hüfte und Wirbelsäule. Die Stöcke geben zusätzlichen Halt und verbessern die Körperhaltung. Wir erleben die Tierwelt und den Wald im Wechsel der Jahreszeiten. Nordic Walking macht Spaß und verhilft zu einem guten Köpergefühl.

Bitte mitbringen:

Lauf/Walkingschuhe; NW-Stöcke

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 10. Januar 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Treff: Sportanlage Süd, Ilsungstr.15/Kiosk
    1 Mittwoch 10. Januar 2024 10:00 – 11:00 Uhr Treff: Sportanlage Süd, Ilsungstr.15/Kiosk
    • 2
    • Mittwoch, 24. Januar 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Treff: Sportanlage Süd, Ilsungstr.15/Kiosk
    2 Mittwoch 24. Januar 2024 10:00 – 11:00 Uhr Treff: Sportanlage Süd, Ilsungstr.15/Kiosk
    • 3
    • Mittwoch, 31. Januar 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Treff: Sportanlage Süd, Ilsungstr.15/Kiosk
    3 Mittwoch 31. Januar 2024 10:00 – 11:00 Uhr Treff: Sportanlage Süd, Ilsungstr.15/Kiosk
    • 4
    • Mittwoch, 07. Februar 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Treff: Sportanlage Süd, Ilsungstr.15/Kiosk
    4 Mittwoch 07. Februar 2024 10:00 – 11:00 Uhr Treff: Sportanlage Süd, Ilsungstr.15/Kiosk
    • 5
    • Mittwoch, 14. Februar 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Treff: Sportanlage Süd, Ilsungstr.15/Kiosk
    5 Mittwoch 14. Februar 2024 10:00 – 11:00 Uhr Treff: Sportanlage Süd, Ilsungstr.15/Kiosk
  • 5 vergangene Termine
Vorgängerkurs
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Folgekurs
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Let´s walk - Nordic Walking

In einer kleinen Gruppe erlernen wir das für Hüft- und Kniegelenke schonende Gehen mit Nordic Walking-Stöcken. Nordic Walking kann Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen und entlastet Knie, Hüfte und Wirbelsäule. Die Stöcke geben zusätzlichen Halt und verbessern die Körperhaltung. Wir erleben die Tierwelt und den Wald im Wechsel der Jahreszeiten. Nordic Walking macht Spaß und verhilft zu einem guten Köpergefühl.

Bitte mitbringen:

Lauf/Walkingschuhe; NW-Stöcke

27.02.24 21:47:28