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Gesunder Beckenboden - Gesunder Rücken

Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stehen in engem Zusammenhang mit der Wirbelsäule. In Kombination mit der Atmung schaffen wir eine stabile Körpermitte, die dem Rücken Halt gibt.

Bitte mitbringen:

Handtuch; Turnschuhe; bequeme Kleidung

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 25. September 2023
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    1 Montag 25. September 2023 11:30 – 12:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 2
    • Montag, 09. Oktober 2023
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    2 Montag 09. Oktober 2023 11:30 – 12:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 3
    • Montag, 16. Oktober 2023
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    3 Montag 16. Oktober 2023 11:30 – 12:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 4
    • Montag, 23. Oktober 2023
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    4 Montag 23. Oktober 2023 11:30 – 12:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 5
    • Montag, 13. November 2023
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    5 Montag 13. November 2023 11:30 – 12:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 6
    • Montag, 20. November 2023
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    6 Montag 20. November 2023 11:30 – 12:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 7
    • Montag, 27. November 2023
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    7 Montag 27. November 2023 11:30 – 12:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 8
    • Montag, 04. Dezember 2023
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    8 Montag 04. Dezember 2023 11:30 – 12:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 9
    • Montag, 11. Dezember 2023
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    9 Montag 11. Dezember 2023 11:30 – 12:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 10
    • Montag, 08. Januar 2024
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    10 Montag 08. Januar 2024 11:30 – 12:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 11
    • Montag, 15. Januar 2024
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    11 Montag 15. Januar 2024 11:30 – 12:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 12
    • Montag, 22. Januar 2024
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    12 Montag 22. Januar 2024 11:30 – 12:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 13
    • Montag, 29. Januar 2024
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    13 Montag 29. Januar 2024 11:30 – 12:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 14
    • Montag, 05. Februar 2024
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    14 Montag 05. Februar 2024 11:30 – 12:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
  • 14 vergangene Termine
Folgekurs
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Gesunder Beckenboden - Gesunder Rücken

Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stehen in engem Zusammenhang mit der Wirbelsäule. In Kombination mit der Atmung schaffen wir eine stabile Körpermitte, die dem Rücken Halt gibt.

Bitte mitbringen:

Handtuch; Turnschuhe; bequeme Kleidung

27.02.24 15:26:15