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Kombi-Kurs: Flexi-Bar / Schwungstab
Dieser Kurs wird parallel als Präsenz- sowie als Online-Variante angeboten.
Durch die Schwingung der Flexi-Bar wird Ihre Rumpfmuskulatur stabilisiert und die Tiefenmuskulatur der gesamten Wirbelsäule gekräftigt. Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperbewusstsein werden gefördert. Ein effektives und gleichzeitig äußerst schonendes Training für jeden Fitnessgrad!
Bei folgenden gesundheitlichen Einschränkungen sollte Ihr Arzt vor Besuch des Flexi-Bar-Kurses entscheiden, ob Sie diesen besuchen dürfen: Bandscheibenvorfälle, Rücken-/Schultergürtelschmerzen, Entzündungszustände, Heilungsprozesse.
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Gymnastikmatte
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
1 Donnerstag 09. Januar 2025 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2 -
- 2
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
2 Donnerstag 16. Januar 2025 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2 -
- 3
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
3 Donnerstag 23. Januar 2025 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2 -
- 4
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
4 Donnerstag 30. Januar 2025 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2 -
- 5
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
5 Donnerstag 06. Februar 2025 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2 - 5 vergangene Termine
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Kombi-Kurs: Flexi-Bar / Schwungstab
Dieser Kurs wird parallel als Präsenz- sowie als Online-Variante angeboten.
Durch die Schwingung der Flexi-Bar wird Ihre Rumpfmuskulatur stabilisiert und die Tiefenmuskulatur der gesamten Wirbelsäule gekräftigt. Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperbewusstsein werden gefördert. Ein effektives und gleichzeitig äußerst schonendes Training für jeden Fitnessgrad!
Bei folgenden gesundheitlichen Einschränkungen sollte Ihr Arzt vor Besuch des Flexi-Bar-Kurses entscheiden, ob Sie diesen besuchen dürfen: Bandscheibenvorfälle, Rücken-/Schultergürtelschmerzen, Entzündungszustände, Heilungsprozesse.
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Gymnastikmatte
-
Gebühr35,00 €
- Kursnummer: XH46671
-
StartDo. 09.01.2025
19:00 UhrEndeDo. 06.02.2025
19:45 Uhr