Bodyworkout
Zu Beginn der Stunde steht ein Warm-up aus einfachen Aerobicelementen und einer Kardioeinheit, dann kräftigen und straffen wir die Muskulatur durch gezielte Übungen für den ganzen Körper. Die Verbesserung der Kraftausdauer ist ein wesentlicher Bestandteil des Kurses. Am Ende der Stunde wird die Muskulatur gedehnt.
Bitte mitbringen:
Matte; Sportkleidung; Sportschuhe; Handtuch; Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 07. Oktober 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
1 Montag • 07. Oktober 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1 -
- 2
- Montag, 14. Oktober 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
2 Montag • 14. Oktober 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1 -
- 3
- Montag, 21. Oktober 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
3 Montag • 21. Oktober 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1 -
- 4
- Montag, 04. November 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
4 Montag • 04. November 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1 -
- 5
- Montag, 18. November 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
5 Montag • 18. November 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1 -
- 6
- Montag, 02. Dezember 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
6 Montag • 02. Dezember 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1 -
- 7
- Montag, 09. Dezember 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
7 Montag • 09. Dezember 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1 -
- 8
- Montag, 13. Januar 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
8 Montag • 13. Januar 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1 -
- 9
- Montag, 20. Januar 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
9 Montag • 20. Januar 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1 - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Montag, 27. Januar 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
10 Montag • 27. Januar 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1 -
- 11
- Montag, 03. Februar 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
11 Montag • 03. Februar 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1 -
- 12
- Montag, 10. Februar 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
12 Montag • 10. Februar 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Maria-Theresia-Gymn., kleine Turnhalle MT1, Gutenbergstr. 1
Bodyworkout
Zu Beginn der Stunde steht ein Warm-up aus einfachen Aerobicelementen und einer Kardioeinheit, dann kräftigen und straffen wir die Muskulatur durch gezielte Übungen für den ganzen Körper. Die Verbesserung der Kraftausdauer ist ein wesentlicher Bestandteil des Kurses. Am Ende der Stunde wird die Muskulatur gedehnt.
Bitte mitbringen:
Matte; Sportkleidung; Sportschuhe; Handtuch; Getränk
-
Gebühr59,50 €
- Kursnummer: XH46450
-
StartMo. 07.10.2024
19:15 UhrEndeMo. 10.02.2025
20:15 Uhr
