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Online-Kurs: Meditation - Befreiung für Kopf und Geist

Meditation ist eine Möglichkeit, Stress, Hektik und Sorgen aus dem Kopf zu "kehren". Die Vorteile von Meditation sind wohl bekannt: Von Achtsamkeit und Steigerung der Konzentrationsfähigkeit bis hin zu mehr Gelassenheit und Reduzierung von Angst oder anderen negativen Emotionen kann Meditation helfen, die kleinen Hürden des Alltags zu meistern.

Dieser Kurs findet mit ZOOM statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.

Bitte mitbringen:

Matte, Decke, bequeme Kleidung

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Sonntag, 17. März 2024
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • vhs.online
    1 Sonntag 17. März 2024 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online
    • 2
    • Sonntag, 24. März 2024
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • vhs.online
    2 Sonntag 24. März 2024 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online
    • 3
    • Sonntag, 31. März 2024
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • vhs.online
    3 Sonntag 31. März 2024 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online
    • 4
    • Sonntag, 07. April 2024
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • vhs.online
    4 Sonntag 07. April 2024 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online
    • 5
    • Sonntag, 14. April 2024
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • vhs.online
    5 Sonntag 14. April 2024 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online
    • 6
    • Sonntag, 21. April 2024
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • vhs.online
    6 Sonntag 21. April 2024 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online
    • 7
    • Sonntag, 28. April 2024
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • vhs.online
    7 Sonntag 28. April 2024 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online
    • 8
    • Sonntag, 05. Mai 2024
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • vhs.online
    8 Sonntag 05. Mai 2024 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online
    • 9
    • Sonntag, 12. Mai 2024
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • vhs.online
    9 Sonntag 12. Mai 2024 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online
    • 10
    • Sonntag, 26. Mai 2024
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • vhs.online
    10 Sonntag 26. Mai 2024 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online
    • 11
    • Sonntag, 02. Juni 2024
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • vhs.online
    11 Sonntag 02. Juni 2024 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online
  • 11 vergangene Termine
    • 12
    • Sonntag, 16. Juni 2024
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • vhs.online
    12 Sonntag 16. Juni 2024 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online
    • 13
    • Sonntag, 23. Juni 2024
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • vhs.online
    13 Sonntag 23. Juni 2024 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online
    • 14
    • Sonntag, 30. Juni 2024
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • vhs.online
    14 Sonntag 30. Juni 2024 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online
    • 15
    • Sonntag, 07. Juli 2024
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • vhs.online
    15 Sonntag 07. Juli 2024 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online
    • 16
    • Sonntag, 14. Juli 2024
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • vhs.online
    16 Sonntag 14. Juli 2024 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online

Online-Kurs: Meditation - Befreiung für Kopf und Geist

Meditation ist eine Möglichkeit, Stress, Hektik und Sorgen aus dem Kopf zu "kehren". Die Vorteile von Meditation sind wohl bekannt: Von Achtsamkeit und Steigerung der Konzentrationsfähigkeit bis hin zu mehr Gelassenheit und Reduzierung von Angst oder anderen negativen Emotionen kann Meditation helfen, die kleinen Hürden des Alltags zu meistern.

Dieser Kurs findet mit ZOOM statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.

Bitte mitbringen:

Matte, Decke, bequeme Kleidung

  • Gebühr
    59,50 €
  • Kursnummer: XF43525W
  • Start
    So. 17.03.2024
    20:00 Uhr
    Ende
    So. 14.07.2024
    20:45 Uhr
  • 16 Termine / 8 Ustd.
    Dozent*in:
    vhs.online
    86153 Augsburg
15.06.24 09:17:50