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Gesundheitswoche: Online-Kurs: Entspannt und Achtsam in die Frühlingszeit

Dieser Kurs besteht aus vier Abenden, Sie können hier verschiedene Entspannungsübungen (Body-Scan, Elemente des Autogenen Trainings, Elemente der Progressiven Muskelentspannung, Traumreise) kennenlernen und für sich nutzbar machen. Ihre Körperwahrnehmung wird bewusster, kreisende Gedanken können zur Ruhe kommen und Ihre Seele bekommt Raum zur Entfaltung. Durch die Entspannungstechniken können Sie eine tiefe Verbindung zu Ihrem Körper aufnehmen. Lernen Sie sich selbst kennen und lieben.

Dieser Kurs findet mit Zoom statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung; warme Socken; Decke

Gesundheitswoche: Online-Kurs: Entspannt und Achtsam in die Frühlingszeit

Dieser Kurs besteht aus vier Abenden, Sie können hier verschiedene Entspannungsübungen (Body-Scan, Elemente des Autogenen Trainings, Elemente der Progressiven Muskelentspannung, Traumreise) kennenlernen und für sich nutzbar machen. Ihre Körperwahrnehmung wird bewusster, kreisende Gedanken können zur Ruhe kommen und Ihre Seele bekommt Raum zur Entfaltung. Durch die Entspannungstechniken können Sie eine tiefe Verbindung zu Ihrem Körper aufnehmen. Lernen Sie sich selbst kennen und lieben.

Dieser Kurs findet mit Zoom statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung; warme Socken; Decke

  • Gebühr
    kostenlos
  • Kursnummer: VH43010GW
  • Start
    Di. 20.02.2024
    09:00 Uhr
    Ende
    Di. 20.02.2024
    10:00 Uhr
  • 1 Termin / 0.67 Ustd.
    Dozent*in:
    vhs.online
    86153 Augsburg
27.02.24 15:25:28