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Online-Kurs: Vinyasa Yoga

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Der Kurs kann nur telefonisch gebucht werden.

Montag, 13. Dezember 2021 um 19:00 Uhr

Kursnummer TH44626W
Dozentin Vanessa Brüssow
erster Termin Montag, 13.12.2021 19:00–20:15 Uhr
letzter Termin Montag, 21.02.2022 19:00–20:15 Uhr
Plätze min. 8
Gebühr 43,00 EUR
Ort

vhs.online
86153 Augsburg

Kursort

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Wir fließen mit der Kraft des Atems durch Asanas & Vinyasas (Haltungen & Bewegungsabfolgen) - bewegen uns mal sanfter und mal fordernder. Dies immer im Einklang mit dem, was Sie zum Zeitpunkt der jeweiligen Klasse brauchen. Pranayama (Atemübungen) und Meditation begleiten uns auf den Reisen zu uns selbst. Wir widmen uns unter anderem den Chakren (Energiezentren) unseres Körpers, gezielten Körperregionen, besonderen Empfindungen & kommen in innere Balance. Abschließen werden wir mit Endentspannungen.

Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen!
Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein.
Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM  https://www.vhs-augsburg.de/download-service

mitzubringende Materialien

Yogamatte, Block, Decke, (dicke) Socken, Trinken, bequeme Kleidung

Vanessa Brüssow Yogalehrerin

Yoga ist für mich der Weg der Selbsterfahrung und Rückbindung zu meiner Essenz. Meditation und Pranayama sind dabei wichtige Schlüssel und gleichzeitig...

Der Kurs findet an folgenden Terminen statt

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 13.12.2021 19:00–20:15 Uhr
2. Mo., 10.01.2022 19:00–20:15 Uhr
3. Mo., 17.01.2022 19:00–20:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Mo., 31.01.2022 19:00–20:15 Uhr
5. Mo., 07.02.2022 19:00–20:15 Uhr
6. Mo., 14.02.2022 19:00–20:15 Uhr
7. Mo., 21.02.2022 19:00–20:15 Uhr

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