"Atemblume" - eine Qigong-Übesequenz

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Samstag, 18. Juli 2020 10:00–13:00 Uhr

Kursnummer SF44109X
Dozentin Ursula Mollenhauer-Biet
Datum Samstag, 18.07.2020 10:00–13:00 Uhr
Plätze min. 6
Gebühr 36,00 EUR (Inkl. Skript)
Ort

vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 102 / 1. Stock

Kursort

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Alternativkurse

Die "Atemblume" ist eine kleine in sich abgeschlossene Qigongübung. Der Lebenszyklus einer Blume wird in Bewegungen ausgedrückt. Dabei werden unterschiedliche Körperregionen angeregt, vom Atem durchflutet und so alle "Atemräume" erreicht. Als Vorbereitung dienen Mobilitäts- und Wahrnehmungsübungen, eine meditative Ruheübung rundet den Kurs ab. Vorkenntnisse nicht erforderlich.

mitzubringende Materialien

eigene Matte, Socken, bitte bereits in bequemer Kleidung kommen! Keine Umkleidemöglichkeit!

Ursula Mollenhauer-Biet Soz. Päd. FH, Qigong-Lehrerin


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