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Gesundheitswoche: Gymnastik auf dem Stuhl

In diesem Kurs dehnen und kräftigen Sie die Muskulatur, teilweise werden dabei Handgeräte verwendet. Zudem wird in einem Koordinationstraining die Bewegungssicherheit gefördert. Die abschließende Entspannung führt zu mehr Wohlbefinden.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung; rutschfeste Sportschuhe; Getränk

Gesundheitswoche: Gymnastik auf dem Stuhl

In diesem Kurs dehnen und kräftigen Sie die Muskulatur, teilweise werden dabei Handgeräte verwendet. Zudem wird in einem Koordinationstraining die Bewegungssicherheit gefördert. Die abschließende Entspannung führt zu mehr Wohlbefinden.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung; rutschfeste Sportschuhe; Getränk

01.05.25 10:42:10