Ganzkörpertraining nach Pilates

Pilates ist eine Mischung aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung. Es verbessert sowohl die Kondition als auch die Koordination und stellt somit eine wunderbare Alternative zur bisher gewohnten Gruppengymnastik dar. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte wird gekräftigt. Durch die sehr individuelle Möglichkeit der Übungsabstimmung auf einzelne Teilnehmende unter Berücksichtigung der individuellen körperlichen Fähigkeiten und anatomischen Grenzen ist das Pilates-Training für Jung und Alt gleichermaßen geeignet.

Bitte mitbringen:

Handtuch; Decke; eigene Matte;

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
1 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 2
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
2 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 3
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
3 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 4
- Dienstag, 05. November 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
4 Dienstag • 05. November 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 5
- Dienstag, 12. November 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
5 Dienstag • 12. November 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 6
- Dienstag, 19. November 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
6 Dienstag • 19. November 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 7
- Dienstag, 26. November 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
7 Dienstag • 26. November 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 8
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
8 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 9
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
9 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 10
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
10 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 11
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
11 Dienstag • 07. Januar 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 12
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
12 Dienstag • 14. Januar 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
12 vergangene Termine
- 13
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
13 Dienstag • 21. Januar 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 14
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
14 Dienstag • 04. Februar 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 15
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
15 Dienstag • 11. Februar 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben