Kombi-Kurs: Athletic-Body / Body-Workout
Frau Frank überträgt hier ihren Präsenzkurs via Zoom. So können Sie ganz bequem von zu Hause aus am Kurs teilnehmen.
Athletic-Body ist ein Ganzkörpertraining ohne Geräte für alle, die gerne zur rhythmischen und motivierenden Musik schwitzen möchten. Wir stärken unsere Muskulatur und halten unsere Gelenke mobil und flexibel. Muskelkoordinations-, Balance- und Tiefenmuskeltraining sind die Hauptmerkmale von Athletic-Body. Mit wechselnden Schwerpunkten der einzelnen Kurse sind Abwechslung und Spaß garantiert.
Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen!
Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein.
Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM www.vhs-augsburg.de/download-service
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Handtuch; Matte;
OPTIONAL: kleine Hanteln 1 - 2 kg; kleiner Ball; Faszien-Rolle
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
1 Freitag • 05. Dezember 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 2
- Freitag, 12. Dezember 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
2 Freitag • 12. Dezember 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 3
- Freitag, 09. Januar 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
3 Freitag • 09. Januar 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 4
- Freitag, 16. Januar 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
4 Freitag • 16. Januar 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 5
- Freitag, 23. Januar 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
5 Freitag • 23. Januar 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 6
- Freitag, 30. Januar 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
6 Freitag • 30. Januar 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 7
- Freitag, 06. Februar 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
7 Freitag • 06. Februar 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online
Kombi-Kurs: Athletic-Body / Body-Workout
Frau Frank überträgt hier ihren Präsenzkurs via Zoom. So können Sie ganz bequem von zu Hause aus am Kurs teilnehmen.
Athletic-Body ist ein Ganzkörpertraining ohne Geräte für alle, die gerne zur rhythmischen und motivierenden Musik schwitzen möchten. Wir stärken unsere Muskulatur und halten unsere Gelenke mobil und flexibel. Muskelkoordinations-, Balance- und Tiefenmuskeltraining sind die Hauptmerkmale von Athletic-Body. Mit wechselnden Schwerpunkten der einzelnen Kurse sind Abwechslung und Spaß garantiert.
Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen!
Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein.
Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM www.vhs-augsburg.de/download-service
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Handtuch; Matte;
OPTIONAL: kleine Hanteln 1 - 2 kg; kleiner Ball; Faszien-Rolle
-
Gebühr31,50 €
- Kursnummer: YH46644WA
-
StartFr. 05.12.2025
09:00 UhrEndeFr. 06.02.2026
09:45 Uhr -
vhs.online
86153 Augsburg
