Yoga der Energie
Stabil, leicht, meditativ
Sanfte, dynamische Bewegungsabläufe und statische Yogahaltungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem bilden den Kern dieser Praxis. Das Zusammenspiel von Atem und Bewegung sowie der Wechsel von Kräftigung und Nachspüren in der Entspannung können Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein fördern. Die Ruhe- oder Meditationsphase am Ende der Stunde vertieft die Praxis. Dies alles ebnet den Weg hin zu mehr Entspannungsfähigkeit und gleichzeitiger Sammlung, um den Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein und dabei sowohl motiviert als auch kraftvoll zu bleiben.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; warme Socken; Handtuch; Decke; Matte
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 4
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Donnerstag, 13. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Donnerstag • 13. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 6
- Donnerstag, 20. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Donnerstag • 20. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 7
- Donnerstag, 27. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Donnerstag • 27. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 8
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 9
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 10
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 11
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 12
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 13
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
13 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 14
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
14 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 15
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
15 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Yoga der Energie
Stabil, leicht, meditativ
Sanfte, dynamische Bewegungsabläufe und statische Yogahaltungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem bilden den Kern dieser Praxis. Das Zusammenspiel von Atem und Bewegung sowie der Wechsel von Kräftigung und Nachspüren in der Entspannung können Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein fördern. Die Ruhe- oder Meditationsphase am Ende der Stunde vertieft die Praxis. Dies alles ebnet den Weg hin zu mehr Entspannungsfähigkeit und gleichzeitiger Sammlung, um den Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein und dabei sowohl motiviert als auch kraftvoll zu bleiben.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; warme Socken; Handtuch; Decke; Matte
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Gebühr131,50 €
- Kursnummer: YH44715
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StartDo. 09.10.2025
17:30 UhrEndeDo. 05.02.2026
19:00 Uhr -
vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 102 / 1. Stock
