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Flexi Fit

Fit mit der Flexi-Bar! Ein Workout, das schlappe Rücken munter macht. Mit einer Fiberglasstange schütteln Sie sich fit, denn durch die Schwingung der Flexi-Bar wird nicht nur Ihre gesamte Rumpfmuskulatur stabilisiert, die Tiefenmuskulatur der gesamten Wirbelsäule wird gekräftigt, Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperbewusstsein werden gefördert. Ein effektives und gleichzeitig äußerst schonendes Training für jedes Alter und jeden Fitnessgrad! Flexi-Bar wird gestellt!

Bitte mitbringen:

eigene Matte; Handtuch; feste Schuhe

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 23. September 2025
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    1 Dienstag • 23. September 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 2
    • Dienstag, 30. September 2025
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    2 Dienstag • 30. September 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 3
    • Dienstag, 07. Oktober 2025
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 4
    • Dienstag, 14. Oktober 2025
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 5
    • Dienstag, 21. Oktober 2025
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 6
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 7
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    7 Dienstag • 11. November 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 8
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    8 Dienstag • 18. November 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 9
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    9 Dienstag • 25. November 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 10
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    10 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 11
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    11 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 12
    • Dienstag, 13. Januar 2026
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    12 Dienstag • 13. Januar 2026 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 13
    • Dienstag, 20. Januar 2026
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    13 Dienstag • 20. Januar 2026 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 14
    • Dienstag, 27. Januar 2026
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    14 Dienstag • 27. Januar 2026 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 15
    • Dienstag, 03. Februar 2026
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    15 Dienstag • 03. Februar 2026 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten

Flexi Fit

Fit mit der Flexi-Bar! Ein Workout, das schlappe Rücken munter macht. Mit einer Fiberglasstange schütteln Sie sich fit, denn durch die Schwingung der Flexi-Bar wird nicht nur Ihre gesamte Rumpfmuskulatur stabilisiert, die Tiefenmuskulatur der gesamten Wirbelsäule wird gekräftigt, Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperbewusstsein werden gefördert. Ein effektives und gleichzeitig äußerst schonendes Training für jedes Alter und jeden Fitnessgrad! Flexi-Bar wird gestellt!

Bitte mitbringen:

eigene Matte; Handtuch; feste Schuhe

19.07.25 02:43:00