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Yoga auf Spanisch
Yoga para fortalecer la espalda

Ejercicios corporales, fortalecimiento muscular, respiraciones y relajación que ayudarán a tu espalda y todo tu cuerpo a sentirse fuerte y flexible.

¿Qué necesitas? Ropa cómoda, calcetines, un tapete/esterilla de yoga, una frazada, bloques y/o cojines de meditación, correa de yoga (opcional).

Bitte mitbringen:

siehe Text

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    1 Dienstag 25. November 2025 16:30 – 17:30 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 2
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    2 Dienstag 02. Dezember 2025 16:30 – 17:30 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 3
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    3 Dienstag 09. Dezember 2025 16:30 – 17:30 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 4
    • Dienstag, 13. Januar 2026
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    4 Dienstag 13. Januar 2026 16:30 – 17:30 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 5
    • Dienstag, 20. Januar 2026
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    5 Dienstag 20. Januar 2026 16:30 – 17:30 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 6
    • Dienstag, 27. Januar 2026
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    6 Dienstag 27. Januar 2026 16:30 – 17:30 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 7
    • Dienstag, 03. Februar 2026
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    7 Dienstag 03. Februar 2026 16:30 – 17:30 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a

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Yoga para fortalecer la espalda

Ejercicios corporales, fortalecimiento muscular, respiraciones y relajación que ayudarán a tu espalda y todo tu cuerpo a sentirse fuerte y flexible.

¿Qué necesitas? Ropa cómoda, calcetines, un tapete/esterilla de yoga, una frazada, bloques y/o cojines de meditación, correa de yoga (opcional).

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19.07.25 03:51:34